姿勢を良くするには「背すじを伸ばせ」は逆効果、問題は舌の位置にある - エキサイトニュースあなたの舌は、いまどの位置にあるだろうか？ 上あごにくっついているだろうか？ 『背すじは伸ばすな！ 姿勢・健康・美容の常識を覆す』（山下久明／光文社新書)（Kindle版もあり）は、よくある姿勢ハウツー本かと思いきや、違った。 気宇壮大な本だった。 姿勢の思想を大転換させる本だった！ なにしろ、まず“人類史を振り返り、人類だけの特徴である直立二足歩行を解読するための基礎知識をおさらい”するのだ。 第１章で「サルからヒトへ」の人類史までさかのぼり、第２章で、「直立二足歩行とはいったいどういいうことか」が検証される。 本書の特徴は、根源へさかのぼって、さまざまな角度から理屈で解説していくその方法だ。 たとえば、呼吸を扱った第１０章は、こうはじまる。 “地球での生命の誕生は40億年ほどさかのぼりますが、そのころの地球には、ほとんど酸素がなく、二酸化炭素が大気の大部分を占めていました”。 40億年
