「歯ぎしり・食いしばり」はこわい。原因を知って早めに対策を！
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 朝起きるとなぜかアゴが痛い、あごの骨のあたりがジーンと重たい感じがする、奥歯が浮いたような感じがする、歯がしみる…… こんな症状ありませんか？ 原因は睡眠中の「歯ぎしり」「食いしばり」であることがとても多いんです。 じつはわたしも歯の食いしばりのクセがあるのですが、日ごろ歯科医院で働いていてその恐ろしさを目の当たりにしているので、早めに歯医者に相談して、今も夜はマウスピースをして寝ています。 わたし自身、早めに対応したのにはワケがあります。 一言でいえば、歯ぎしり・食いしばりは放っておいていいことは何一つない、と日々の仕事で痛感しているからです。 今回はそんな「歯ぎしり」「食いしばり」の恐ろしさと対応策をお話したいと思います。 スポンサーリンク 歯ぎしり・食いしばりを放っておくと… まず歯ぎしり・食いしばりの原因についてお話する前に、対処せずそ
歯科マニアの聖地｜銀座「Megadent」（メガデント）を君は知っているか。
こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 日ごろ歯科医院で働きながら患者さんのお口をのぞき込む生活をしているうち、仕事とプライベートの区別が溶けていくような感覚を覚えることがあります。 テレビを観ていると芸能人の歯の状態が気になり、 電車に乗れば前に座るシュッとしたサラリーマンの歯ぐきをチェックしてしまう自分がいるのです ^^; これらは特段お金のかかる行動ではないため、まあ癖みたいなもので「ま、こんなもんだよね？」という感じなのですが、 自分でも度が過ぎると困っちゃうなあ…と思っているのが口腔ケアグッズの収集癖です。 とにかく、「あたらしい口腔ケアグッズがある」なんて話を聞くと衝動的に「試さなきゃ！」と思ってしまうんですね (^^) そんなわたしにとって聖地とも言えるお店があるのですが、先日、東京銀座にあるそのお店についに巡礼を果たすことができたのです！ ということで、今回はそのお店
【歯科衛生士が使ってる】超王道歯ブラシは「タフト24」と「DENT EX システマ」です
スポンサーリンク 【更新：2018年7月28日】 こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 あなたがいま使っている歯ブラシ、それを選んだ理由はなんですか？ なんとなく？ CMでやってるのを見たから？ デザイン？ それとも奥さんが買ってきてくれたから？？ 現在巷に出まわっている歯ブラシの種類は本当にたくさんあって、 正直どれがいいのか迷ってしまいますよね。 宣伝に流されて、こんな歯ブラシ使っていませんか？ 日ごろ歯科医院で働いていると、 歯ブラシは何を使えばいいですか？ と、たくさんの患者さんに聞かれます。（ホントに、毎日のように聞かれるんですよ ^^;） 先ほども書きましたが、いまお店にいくと歯ブラシって種類がありすぎて、 正直言ってどれを選べばいいか分からない状態だと思います。 歯科衛生士でなければ、わたしもきっとあなたと同じように歯ブラシ選びに迷って、 迷ったあげく…テレビCMで好
歯科衛生士が本気で選んだ！彼氏に使って欲しい歯磨き粉13選
「おや？」最近気がつくと、口が臭い、鏡を見れば歯には茶渋が歯ぐきからは出血が、冷たい物を食べるとキーンとしみる・・・なんてことはありませんか？それは大変です！彼女や、気になるあの子に嫌われたくないし、気を遣わせたくないですよね。だらしない、みっともないと思われるなんてごめんです！ そこで、お口のプロ・歯科衛生士として大人のカレにぴったりな、ぜひ彼氏に使ってほしいこだわりの歯磨き粉を彼女目線でセレクトしました。 明日ちょうどデート、今晩デートという方に今すぐ使ってほしい歯磨き粉から、長期的に使うことで歯を白くしたり、歯周病を改善できる歯磨き粉まで厳選しました。 爽やかなお口で彼女と愛をはぐくんでくださいね！ 1.口臭をなくしたい人におすすめな歯磨き粉５選 恋人と一緒に過ごしていていちばん気になるのは、「おれの口、臭くないかな？」ではないでしょうか。デート前は、しっかり歯磨きしてでかけましょう
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