眼精疲労エンジニアを支える技術
タイのバンコクでエンジニアリング・マネージャーをしている石坂です。 こちらの記事に触発されて、長年格闘している眼精疲労に対処するノウハウを書いてみます。 背景 かれこれ25年くらい眼精疲労と頭痛に悩まされる ひどいときは嘔吐や発熱を伴うことも 眼科・頭痛外来にも定期的に通うが、特別な異常は見つからず 低気圧や雨の日の頭痛もある 主な原因と思われるもの 高い眼圧 ドライアイ 肩こり ストレス ということで、対策・予防法としてはこのあたりになります。 眼圧を下げ、目の周りの筋肉をほぐす 肩や首まわりの筋肉をほぐす 運動・食事・睡眠、適切なストレス解消 以下に、個人的に役立ってきた対策を応急処置編と日頃の予防編に分けて記述します。 応急処置編 まずは眼精疲労と頭痛がすでに起きてしまっているケースでできることをいくつか挙げたいと思います。 目を温める 超定番ですが、これが一番よく効きます。目の周り
【PC・iPhone】読めば分かる！バイノーラル環境構築！【ASMR】 - 水風船
水菜です。 最近はバイノーラル録音された、所謂ASMRを聞きながら寝るのが日課です。いや、やべぇやつじゃないです、本当ヒーリング効果があるんです（科学的根拠は知りません） バイノーラル・ASMRとは？ 共通して必要なもの バイノーラルマイク ローランドバイノーラルマイクロホン CS-10EM バイノーラルマイク DuoPop2.0 FreeSpaceXLR特注仕様 ダミーヘッド オーディオインターフェース アンプ ケーブル iPhoneで必要なもの USBカメラアダプタ 実際に接続！ ソフトウェア側の設定 iPhoneで接続！ バイノーラル・ASMRとは？ ASMRは？ってなった人は下記の大百科見て下さい。大体分かります。 dic.nicovideo.jp すっかり音フェチになってしまったわけですが、バイノーラル配信・動画をやるVtuberが増えている今日ですよ。バージョンドットで受賞した
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