マクロビオティック食事法でダイエット！マクロビオテックは、健康で長生をする生活を目指す食事法ですが、 このマクロビオティック、実はとてもダイエットとしても有望なのです。 このサイトでは、マクロビ・ダイエット食事法をお届けします。 マクロビオティックは肉や卵、精製・加工された砂糖などを控えることで、生活習慣病などの疾患のリスクを減らし、 旬の食材を選択することで、素材そのものの味を楽しむという、非常に健康的な食事法として最近巷で話題になっています。 より健康的な食事をと食材にまでこだわりを持つ食事法ですから、今までと同じような食材を使うことはできません。 低農薬や有機栽培の穀類や野菜、調味料といった品を使うことが推奨されているからです。 食材にこだわるなんて、なかなかとっつきにくいと思うかもしれませんが、これだけマクロビオティックが広まっていますから、カフェやレストランといった飲食店、食材を扱うお店、テイクアウトのお店など様々な
