Dropboxクライアントのベータ版をインストールし、ベータ版のみにある「Dropbox camera import」という機能で画像や動画を転送すると、最大5GB分Dropboxの容量が増えるって話です。 ベータクライアントは、以下からダウンロードできます。 そう言われると5GB分容量を増やしてみたいですが、いきなり5GBと言われても、さあ、5GB分何を用意したもんやらと困惑することでしょう。（続きは[Read More]から） そこで登場するのが、このダミーファイル。 DUMMY_FILES.zip (5MB) 僕は素直？に1GB な dd で作った .mp4を5個アップしました． RT @hitoriblog: 4.6GBの偽JPEG、SDカードにコピーできない — Hiroshi SHIRATSUCHI (@epkg) February 4, 2012 小さな5MBのzipファイル

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 2～3年前に行ったことがあった、ゲルマニウム温浴に、 久しぶりに行ってきました。 最近、疲れがたまってると感じていましたし、体の調子も イマイチだったので、ゲルマニウムの力で、それらが解消 されることを期待して。 他のゲルマニウム温浴に行ったことが無いので、他が どのようなことを行なうのかは分かりませんが、私が 行っているところは、2段階の工程を行ないます。 まず、両腕（二の腕辺りから指先まで）と、 両足（くるぶしの上辺りから指先まで）を、 ゲルマニウムが含まれているというお湯に、 20分浸けます。 上を行なう前に、コップ1杯の水を飲みます。なので、 この20分で、かなり汗が出ます。頭皮から顔にか

先日、ふくらはぎが疲れやすいということを書きました。 その対策として、LOFTで、ふくらはぎ用のマッサージ機 「ぶるる ふくらはぎ用」を購入してみました。 実際に使ってみた感想は。。。う～～～ん、微妙。 微妙ってことは、効かないってことですね。 たしかに振動はしますが、疲れが取れるというほどの刺激 では、ありません。 なんか、ちょっと、損しちゃったかなぁ～という感じです。 ぶるる ふくらはぎ用 当ブログ内の関連記事もどうぞ 0007. お風呂に浸かったほうが良いみたいですね

1日に2リットル以上のお水を飲むのが体に良いなんて話を聞いたり しますよね。ダイエット効果があるとか、お肌がきれいになるとか、 体内の老廃物を流してくれるといったことを聞いたことがあります。 体にいいのなら、ちょっと試してみたいなと思います。 スポーツドリンクだと糖分が多すぎるようですし、お茶にも少量の 糖分が含まれているということを聞きましたので、やはりお水を飲む のが良いようです。 お水は、水道水をそのままではなく、ミネラルウォーターもしくは、 浄水したお水が良いそうですよ。なぜ水道水ではダメなのかは、 まだ調べているところですが、どうやら、塩素などのような余分な ものが混ざっていたり、細菌も含まれている可能性があり、良くない るんだとか。 ミネラルウォーターを購入するのは、お財布に負担がかかりそう なので、浄水器で浄水したお水で試してみたいと思います。 ちょうど、先日、ポット型の浄水

髪が濡れた状態というのは、髪にとって、とても危険な状態なんです。 まずは、以下のサイトを見てください。 YAHOO!知恵袋 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1350728568 上のサイトのベストアンサーには、濡れた髪というものが、どのような 状態になっているのかを、説明しています。 すでに、ご存じの方も多いかとは思いますが、髪が濡れた状態 というのは、キューティクルがめくれ上がってしまうんです。 そんな、キューティクルがめくれ上がっている状態では、髪への ちょっとした衝撃が大きなダメージになるんだそうです。 ということは、早く乾かしたほうが良いのですよね。 水も滴るいい男とか、水も滴るいい女とか言いますが、実際には、 水が滴っているのは、良くない状態なんですね（＾＾；） 男性の場合、髪が短い人が多いためか、

「Pure Smile」というパックをご存じの方も多いかと思います。 1枚 105円という価格で、ドラッグストアや雑貨屋さんに置いて あったりしますよね。 実際のところ、1枚 105円という価格が、他のパックと比べて 高いのか安いのかを比較したことはありませんが、感覚的には 安いと感じています。 105円だと、軽い感覚で、買ってみよう、っていう気分にさせて くれます。 欲を言えば、税込みでもワンコイン(100円)だと、もっと嬉しい のですが（*＾＾*） いくら安価でも、効果が無いのでは意味がありませんので、 実際に使ってみました。 パック後の肌には、モチモチ感が出たように感じます。105円で この感じであれば、充分だと思います。 たっぷりの美容液なので、パック後の余った美容液を顔以外の 部分に使って（浸透させて）も、いい感じになりそうです。 Pure Smail シートマスク 当ブログ内の

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 いきなり去年のお話しになってしまいますが、 足裏の美容のために、足裏の角質除去を行った ことがありました。 LOFTに寄った際、何やら面白そうな商品を発見。 足裏の角質を落としやすくするというものです。 その名も、「FootPee!Pack」。 「FootPee!Pack」は、足裏の角質をやわらかくし、 角質を落としやすくするフット ピーリング商品 です。 使い方は簡単で、袋の中に液体が入っているので、 足をその袋に１時間ほど入れておくだけ。 １時間程経ったら洗い流し、乾かして完了です。 数日後に足裏の皮が剥がれ始めるのですが、私は ３日後くらいから剥がれ始めました。 最初は、こんな感じで剥がれ始

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 猫背は体に良くないそうですね。肩こりや腰痛の 原因になるという話しもありますので、健康に害 がありそうです。 体に良くなさそうなことはもちろんなのですが、 そもそも、猫背って見た目が良くないですよね。 背筋がピンとしているほうが、綺麗に見えます。 良くないことが多い猫背ですが、これを治すのは ひと苦労です。 猫背って意識してやっているわけではないので、 猫背になっていることに気づきにくいんです。 そこで、今回は「シセイスト」というアンダー シャツのお話しです。 「シセイスト」は猫背を矯正するのではなく、 猫背になっていることを気づかせてくれるシャツ です。 猫背になっていることに気づければ、姿勢を

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 先日、胃カメラを飲むことになりました。 そして、検診の結果、ピロリ菌により胃の粘膜が 変色していることが判明（T_T） どうやら、内臓も健康ではないようです。 ピロリ菌は、胃ガンのリスクを高めるとの話しも あるそうです。 調べたところ、ピロリ菌の感染ルートというのは いまいちハッキリしないのですが、井戸水からの 感染というのが一因との話しもありました。 我が実家は、井戸水だったので、それが原因かも しれませんね。 感染している、そして、胃ガンのリスクが高まる と聞いては、そのままにしておくというわけにも いきません。かといって、抗生物質による除菌も 気が進まないです。 そこで、今回は「プロビオヨー

汗によるベタつき、そこから来る不快感。それらを 少しでも抑えたくて、LUSHの「ココ夏ベイビー」を 常用しています。 「ココ夏ベイビー」は、ベタつくお肌をさらさらに キープするココナツの香りのパウダーです。 余分な皮脂や汗を吸収し、お肌をドライに保って くれるというものです。 この商品は、名前からも想像できるとおり、香りが 甘いココナッツの香りなんです。 最近では、お肌をドライに保ってくれるという効果 よりも、このココナッツの香りを身につけたくて 使っているという感じです。 ただ、全身に付けてしまうと、ココナッツの香りが キツくなり過ぎるので、体の何箇所かに限定して 使用しています。 本来のドライパウダーとしての効果ですが、この猛暑 のため、汗をかき過ぎてしまい、ドライには保たれ ませんね。もう少し、暑さがおさまってきて、 「じっとり汗をかく」というような時は効果を発揮 してくれます。 ド

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 嘘か本当か分かりませんが、シリコンシャンプーは 髪や頭皮に良くないという話しを聞きました。 シャンプーが毛穴に詰まりやすく、痒みや抜け毛の 元になる可能性があるんだそうです。 それを聞いてからというもの、ノンシリコンシャンプーを 使用するようにしています。 今使っているのが、「BENE」というシャンプーです。 「@cosumeクチコミ第2位」というふれ込みです。 だから何だと言われればそれまでですが、評価している 人が多いということでしょうかね。 実際に使用してみた感想ですが、髪を乾かした後の 仕上がりが、さらっとした仕上がりで、良い感じです。 香りも好きです。鼻につく感じはなく、ほのかな香り を

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 老廃角質は肌トラブルの一因にもなるそうなので、取り除いておいた ほうが良いそうですよ。 ということで、雑貨屋で目にすることが多かった、 東洋ライフサービスの「ナチュラルアクアジェル Cure」という ピーリングジェルを購入しました。 「Cure」は、ジェルを肌に塗り、くるくる優しくマッサージするだけで、 余分な角質（老廃角質）がポロポロ取れるという商品です。 そして、店頭のＰＯＰによると、「Cure」は、メディアによる広告宣伝を 行うことなく、口コミで大人気となってるんだそうですよ。 購入前にまずはお試しってことで、店頭で、手の甲に塗ってみました。 しかし、あまりポロポロせず。もっとポロポロ取れる

最近、足が疲れやすくなっている気がします。 少し歩いただけで、ふくらはぎが、だるいし、 痛くなる感じです。 ということで、ちょっと検索をしてみたところ、 入浴というものは、疲れを取るための効果が あるようです。 例えば、以下のサイトに、いくつかの効果が 載っています。 1日分の疲れ解消！ 疲労タイプ別入浴法（http://allabout.co.jp/gm/gc/301624/） まぁ、検索して調べるまでもなく、実体験として お湯に浸かったほうが、疲れがとれるような気が しますもんね。 最近は、お風呂に入ることもなく、シャワーだけで 済ませてしまうことが多かったのですが、 これからは、時間が取れる時は、なるべく お風呂に入ろうと、あらためて、思ってる ところです。 当ブログ内の関連記事もどうぞ 0011. 濡れた髪は早く乾かしたほうがいいのです 0009. 朝のシャンプーはやめたほうが良い

先日、ピロリ菌対策として、「プロビオヨーグルトLG21」を食べている ということを書きましたが、どうやら、ピロリ菌の対策としてココアも 有用なようです。 以下のサイトをご覧ください。 ココアを飲んで胃潰瘍を防ごう http://jp.fujitsu.com/about/journal/offtime/column/column107.shtml 富士通といえば、国内でも大きな企業だと思われるので 嘘や曖昧なことは書かないのではないと思い、記事を 信じています。数値的な根拠も示されていますしね。 その他にも、「ココア」「ピロリ菌」というキーワード で検索を行なうと、いろいろなサイトがヒットするよう です。 ということで、記事の多さからも、ココアが有用である と言えそうな気がしています。 私は、甘党ということもあり、ココアが大好きです。 特に、冬の寒い時にココアを飲むと、ほんわかした気分 にな

知識の浅い初心者が、美容・健康・コスメに関する事を記録していきます。 メインブログに書いた美容・健康・コスメに関する事を再編集して書いたり 美容・健康・コスメに関する商品の使用感などを書きます。 少し古い記事になりますが、ライフハッカー[日本版]と いうサイトに、以下のような記事が載っています。 「薄毛は１日にしてならず」～正しいヘアケアで薄毛予防！ http://www.lifehacker.jp/2011/03/110303usugeyobou.html 冒頭が男性の話題、文末も男性の話題となっているので 一瞬、男性の薄毛のことのみを言っているようにも受け 取れてしまいますが、途中に女性用カツラの話題もある ことと、内容的に男性に限らない内容であると思われる ことから、女性にも当てはまるのではないかと思います。 私は、以前から、朝と夜の計2回のシャンプーでした。 しかも、夜は仕事から帰

ポイズーン🎵 古いネタで申し訳ないです。某ラジオ番組のヘビーリスナーなので。 ■即座に英文が出てこない とはいえ、冗談ではなくて事実でして。8月にTOEIC SWテストを受験するにあたり、アウトプット中心の英語学習を続けていますが、ライティングなら考える時間があって、その上で書けるのでまだいいとしても、スピーキングがダメでして。本当に簡単な、中1英語レベルの英文すら、即座に口から出てこないんです。 TOEIC受験に向けた勉強をはじめる1年くらい前のことを思い出します。1人旅で新幹線に乗っていた際、僕は3つ並び席の窓側に座っていました。隣の2席に座った方が外国人女性で、突然、僕に英語で話しかけてきました。どうやら、お1人の方の旦那さんが離れた場所に座っているので、席を交換してくれないか、ということでした。いっていることを完全に理解できたわけではないですが、概要だけはわかりました。ただ、僕が