シンデレラ体重は危険?!理想の体型を目指すのに注意してほしいこと。 – キレイ研究室「痩せたい」と願う女性はとても多いですよね。 弊所のアンケートでも、ダイエットの必要性を感じる・やや感じると答えた方、ダイエットを現在おこなっている・おこなったことがあると答えた方、ともにおよそ80％にものぼります。 ※どのダイエットが一番効果的？？実はコレでした～リサーチレポート～ 女性の理想とされている「シンデレラ体重」って聞いたことありますか？ 今回は若い女性のダイエット事情と、そこに潜む危険性についてお話ししたいと思います。 目指すと危険？！ シンデレラ体重とは 女性の間では「痩せる」と「キレイになる」が同意語だったりしますよね。 久しぶりに会った友人同士で「最近痩せたんじゃない～？？」といわれると、悪い気はしないのではないでしょうか？ 健康的な体重をに関しては、BMIという指数があり、『体重(kg)÷身長(m)²』で計算することができます。 日本肥満学会によると、BMIが18.5
