◆今回の内容はコミュトレでした ・結構準備に時間が 掛かるので昼食は エネルギー補給ゼリーを 飲んでいます。 ▼昼食AA▼ ・最近は寒くなってきたので 上着も着ています。 ▼上着AA▼ ・サポステのプログラムは 大体2階で行われているので スリッパで少し急な 階段を上っています。 ▼階段AA▼ ・今回の利用者は 男性11人で メガネ率は 11人中6人でした。 ・そしてコミュトレの内容は 前半は挨拶練習などを行い 後半は3~4人で1つの グループを作り フリートークを行うという 難しい内容でした。 ・今回もプログラムが 終わってから利用者の Tさんと会話が出来ましたし サポステのサロンに 残っていた4人で 中越地震があった時は どうしていましたか？ という話題でも会話が 出来たので充実した 時間を過ごせました。 ◆今日のニュース www3.nhk.or.jp ・ようやく東京都では 受動喫煙防

◆今回の内容はスポーツでした ・今日の利用者は 男性6人でした。 ・スポーツの内容は 前半が大縄跳びで 後半が卓球でした。 ・大縄跳びは 1回目は飛ぶ方で 2回目は回す方で 両方行いましたが 回す方が腕が疲れました。 ・ただ2回とも連続で 100回跳べるとは 思わなかったので ビックリしました！ ・そして後半の卓球は 3試合で2勝1敗だったので 前回よりは 上手くなったのかな？ ・15時から相談も行い サポステに1ヶ月くらい 通った感想や 今後の予定や目標を 決めてきました。 ◆今日のニュース www.sankei.com ▼産経新聞▼ ・アメリカは度々 銃乱射事件が 発生していますが 2028年のロス五輪までに 銃を規制すべきでは？ www.sankei.com ・東芝は今後どうする つもりなのかな？ www.sankei.com ・これでニコチン依存症が 治せてもスマホ依存症に なりそ

◆今日は軽く走りました ・自宅から近くの図書館まで走って 折り返し自宅まで走りました。 ・恐らく距離的には 5㎞くらいだと思いますが 昨日の講演会よりは 疲れませんでした。 ・来週の土曜日のブログは 再び古町の東横インの 1階ロビーのPCで更新します。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・昨年の映画「シン・ゴジラ」が もう地上波で放送されますが 小出恵介さんが出演していた シーンはカットされると思います。 www.sankei.com ・結構輸入が解禁されるまで 時間が掛かりましたが 今後も台湾のような親日国と 貿易を続けるべきでしょう。 web.gekisaka.jp ・10月の代表戦に選ばれた 選手(香川、吉田、武藤)も 活躍しましたし 選ばれなかった 選手(堂安、森岡)も 活躍したので11月の 代表戦(ベルギー戦、ブラジル戦)の 選手選考が良い意味で 難しくなったと思い

◆今日は母と妹と3人で講演会に参加 ▼画像▼ ・講師の谷口仁史さんの話を 聞いているだけなので 疲れましたが 参考になる 部分もありました。 ・恐らく明後日の サポステでも話題に なると思います。 ・一番印象に残ったことは 怪しい宗教団体や 覚醒剤の売人を自ら 突き止めたりする という行動力です。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・取り締まる側の警部が 飲酒運転なんかを しているようでは 部下や市民に 示しがつきませんね。 www.sankei.com ・辻元清美さんは まだ議員辞職しないのかな？ ・誰も期待していませんよ。 www.sankei.com ▼画像▼ ・地域のPRにもなりますし 面白い試みだと思います。 ◆ソリティア ▼画像▼ ・今月もパーフェクト達成！ ◆読者数 ▼画像▼ ・はてなブログ 読者数ランキングの 月間増加数で8位に ランクインしていました！ ・そ

◆今回の内容はサポステくらぶでした ・今回の男女比は 男性7人女性1人でした。 ・サポステくらぶの内容は 前半は講演会で使う荷物の チェックをする軽作業が ありましたが 後半は8人でカードゲームの 【うすのろ】を行いました。 うすのろ - Wikipedia ・サポステには2週間くらい 通いましたが自分に合った 環境だと思いましたし 今日も利用者の方(Tさん)と サポステのプログラムが 終わった後に色々と会話が できましたし何故か 指相撲で対戦もしたので 来週からも楽しみです。 ▼さいわいプラザ▼ ・明日はサポステ主催の 講演会に参加するので さいわいプラザという レンガのような色の 旧市役所に行きます。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・この調査だと75歳未満に 限定していますが75歳以上も 対象にしたら更に ギャンブル依存症の数が 増えると思います。 www.sanke

◆市長への手紙を書きました ▼画像▼ ・内容は長岡市は 放置自転車の対策は 良いということ。 ・しかし 受動喫煙防止対策は 遅れているということ。 ・この2つの対策の差に ついて書いたので 明日サポステの帰りに アオーレ長岡内にある 市役所に直接届けに行きます。 ◆またサポステのブログに掲載される sansaposat.exblog.jp sansaposat.exblog.jp ▼画像▼ ・↑奥にいるのが自分です。 ・↑手前のオレンジ色の靴を 履いているのが自分です。 ◆今日のニュース www.sankei.com ▼動画▼ www.youtube.com ・相変わらず韓国は 反面教師として お手本になる国ですね。 www.sankei.com ・右寄りの【日本のこころ】に 所属していた議員と 左寄りの【民進党】に 所属していた議員が いますが1つの政党として 上手くまとめられるのでしょ

◆今回の内容はコミュトレでした ・今日の男女比は 男性9人女性1人でした。 ・コミュトレの内容は 【大切なものランキング】 という1位～7位までの順位を ①洋服②お金③友達④勉強 ⑤家族⑥趣味⑦食べ物 の中から選び 自分と他の人の順位を 比較して話し合いました。 ・自分は 1位 家族(家族あっての自分なので) 2位 お金(生活する上で必要なので) 3位 食べ物(餓死したくないので) 4位 洋服(外に出る為には必要) 5位 友達(いた方が良い) 6位 勉強(PCが使えれば必要無し) 7位 趣味(最悪無くても良い) という順位にしました。 ・1位～3位までは今後も 変わらないと思いますが 4位～7位は年齢や立場に よって変わるかもしれません。 ・今回も声量の大きい 指導員の細木さんが プログラムの担当でしたが 細木さんは1位が食べ物で 抹茶アイスが好きみたいです。 ◆今日のニュース www.s

◆今日の内容はスポーツでした ・今回の男女比は 男性4人女性1人で 少人数でした。 ・スポーツの内容は ①準備運動 ・これは基本です。 ②ラジオ体操 ・かなり懐かしかったです。 ・今はラジカセ自体 見かけないので。 ③フリースロー ・低い天井にフラフープを ぶら下げてフラフープの 輪の中にドッチボール用の 柔らかいボールを3回連続で 通せば1点という感じでした。 ④なわとび ・これは得意だったので ウォームアップで 2重跳びを何十回も 連続で跳びました。 ・本番は1分30秒間に 何回跳べるのか？ という内容を 2回行いましたが 1回目は171回で 2回目は153回 だったので ウォームアップの 2重跳びをし過ぎて 2回目は疲れました。 ⑤卓球 ・全くの初心者だったので 1勝も出来ませんでしたが 全ての玉に反応は できていましたし ラリーが思ったより 繋がったので 力加減が調整できれば 今よ

◆読者数 ▼画像▼ ・遂に読者数が200人を突破し 209人になりました！！ ・自分が相手のブログの読者に なっても必ずしも相手が 読者登録をしてくれるとは 限らないので皆様には 本当に感謝しています。 ・次の目標は読者数300人を 目指したいと思います。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・今週の表紙は3期目のアニメが 放送直前の食戟のソーマです。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・滑走路でのマラソンは 斬新ですし障害物が 何もないので走りやすい 環境だったと思います。 www.sankei.com ・山県選手は惜しくも 9秒台に届きませんでしたが コンスタントに10秒00の 好タイムを出していければ その内9秒台も出せるでしょう。 web.gekisaka.jp ・アウクスブルクでは あまり出場機会が得られず 出場してもSBのような 守備ばかり求められ 結果が残せませんでした

◆夜に17回目のゴミ拾いを行いました ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・今回も大半は タバコの吸い殻のゴミが 落ちていましたが 長岡駅東口周辺が 特に酷かったです。 ・自販機の近くに ゴミ箱があるにも関わらず 空き缶やペットボトルも 落ちていました。 ・今日は午前中に 雨が降って路面が 濡れていましたが 晴れている日に ポイ捨てされた タバコの吸い殻を 散歩中の犬が踏んだら 火傷を負うかも しれませんし 相変わらず通学路にも 落ちていました。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・誰に配慮して先送りに しているのでしょうか？ ・子供がいる家庭での 喫煙は児童虐待に なる恐れがありますし ベランダでの喫煙は 近所トラブルになるので 喫煙は喫煙所だけで行えば 良いだけの問題です。 ・ポイ捨てをする 路上喫煙者は トイレ以外の 場所で排泄をする くらい迷惑で 恥ずかしい行

◆今日の内容はサポステくらぶでした ・今日の男女比は 男性9人女性1人で 合計10人でした。 ・前半は昨日の 簡易的な雨合羽制作の 続きでしたが 後半はカードゲームの 【UNO】を行いました。 ・【UNO】をやるのは 小学校6年生以来で 懐かしいと思いましたし 10人で行ったので なかなか決着がつかず 長引きましたが 面白かったです。 ▼画像▼ ◆昨日のニュース www.sankei.com ・年代や職業によっても 喫煙率が異なると思いますが マナーを守っている人の割合が 個人的に気になります。 www.sankei.com ▼画像▼ ・凄すぎます！！ ・自主的にゴミ拾いは 行っていますが 上には上がいますね。 ・長岡駅東口周辺には 学校や保育園などが あり子供の通学路に なっていますが 今日もサポステに 向かう道中に タバコの吸い殻が 落ちていたので 明日17回目の ゴミ拾いを行います。

◆今回の内容はコミュトレでした ▼画像▼ ・今日は12時40分に サポステに着きました。 ・今回も男女比は 男性9人女性1人という 比率でしたし途中で 女性が帰ったので 男性9人だけになりました。 ・前半のコミュトレは 前回と同様でしたが 後半のコミュトレは 3人1組になりNASAゲームという 課題に取り組みました。 ・優先順位の上位と下位は すんなり決まりましたが 中位の順位を決めるのに 時間が掛かりました。 ・ただ自分の意見を伝えたり 相手の意見を聞いたりと 良い内容とコミュトレでした。 ◆晴れていたのでサポステの周辺を撮影 ▼サポステ周辺の看板や標識▼ ・自転車や原付の放置には 厳しいですが駐輪場は あります。 ▼タバコの吸い殻▼ ・通学路もあるのに 何故かポイ捨てには 厳しくない地域です。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・これは決定的な証拠が あるので【ライダイハ

◆今日は家族4人で新潟市に行きました ▼長岡駅▼ ・昨日の記事は長岡駅周辺の 悪い部分を多めに載せましたが バリアフリーやエレベーターや 視覚障害者誘導用ブロックなどが 設置してあるので 良い部分もあります。 ▼新潟市▼ ・長岡市と一番違う所は 路上喫煙禁止区域がある所です。 ・しかしマナーの悪い人は 何処にでもいるので 特にポイ捨てをしている 路上喫煙者は罰金を 取られるべきでしょう。 ・今日は画像に写っている 古町の東横インに泊まり ブログも東横インの 1階のPCで更新します。 ▼結婚式▼ ・お二方ご結婚 おめでとうございます。 ・画像に写っている 花は母が飾った物です。 ・基本的に和風の施設ですが 天井には何故か洋風の シャンデリアがありました。 ◆新潟シティマラソンに向けて走る ▼画像▼ ・ビッグスワンスタジアムの 辺りから走りましたが 途中で道に迷ったので 20kmくらい走り続け

◆これが長岡市の現状です ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・今回はアオーレ長岡や 長岡駅周辺で16回目の ゴミ拾いを行いました。 ・ご覧の通りタバコの吸い殻や 鳥の糞が落ちていて かなり路上が汚いです。 ・明日は知人の結婚式に 招待されていますので 家族4人で新潟市に行きます。 ・ということで長岡駅周辺と 新潟駅周辺の環境を 比較したいと思います。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・一刻も早く容疑者たちを 捕まえてほしいです。 www.sankei.com ・今更出てこられても 求心力は無いと思います。 www.sankei.com ・漫画やアニメは世界中に 熱狂的なファンの方達が いるので地域の魅力を PRするイベントは 日本各地で行い 地域の活性化に 繋げてほしいですね。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・今週は連休の為 土曜日に発売されました。 ・そして読み切

◆今回の内容はコミュトレでした ・コミュニケーションは 苦手な方なので不安でしたが 先週は避難訓練でしたし 昨日は見学だったので ようやく通常の コミュニケーショントレーニングに 参加できました。 ・自分も含めて生徒は8人(男性)で 指導員が2人(女性)でした。 ・まず顔の準備運動を行い 次に基本的な挨拶をして 1対1でのコミュトレを サポステに通っている期間が 長い生徒と短い生徒の 組み合わせで行いました。 ・色々と会話をしましたが 共通の趣味の話題があると 話しやすいと思いました。 ・特にゲームの任天堂64の スマブラの話題で どのキャラを使っていたのか？ 自分「カービィを使っていました」 相手「C.ファルコンを使っていました」 という感じで会話が 続いたので良かったです。 ▼スマブラ▼ ・今日1番驚いたことは 指導員の細木さん(女性)が コミュニケーションが 苦手だと発表したことです

◆今日はサポステまで走ってきました ・少し遠回りをしながら 自宅からサポステまで 約10㎞走りました。 ・走ってみて思ったことは ①秋なってもまだ蒸し暑い ②車は追い抜けない ③自転車は追い抜ける ④信号機の近くにタバコの吸い殻が落ちている ⑤日が暮れる時間帯が早くなってきた ・こんな感じです。 ◆今日のニュース www.sankei.com フジテレビ抗議デモ - Wikipedia ・TBSの本社前で 抗議デモがあったそうです。 ・2011年にはフジテレビの 本社前で抗議デモがありましたし 偏向報道ばかり続けていたら 確実にテレビ離れが加速しそうですね。 www.sankei.com ・明日は9月11日ですし 危なそうな場所には近づかない方が 無難だと思います。 www.sankei.com ・シンプルな競技だからこそ タイムを縮めるのが困難ですが 桐生選手が4年ぶりに 自己ベストを更

◆今回で15回目になりました ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・今回は大手通り周辺で ゴミ拾いを行いました。 ・相変わらず タバコの吸い殻のゴミは 落ちていましたし 歩きスマホをしている人達や ローソンの入口付近に 路上喫煙者もいました。 ・ただ電話ボックスは 全く見かけなくなりました。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・これは絶対に 間に合わせてほしいですね。 www.sankei.com ・民進党は始まる前から 終わってました。 www.sankei.com web.gekisaka.jp ・本田選手は無事みたいですが メキシコは地震が頻繁に発生する 地域では無いので現地に 住んでいる人達は大変だと思います。 www.sankei.com ▼産経新聞▼ ▼動画▼ www.youtube.com ・遂に日本人初の公式記録での 9秒台が出ました！ ・桐生選手おめ

◆妹は体調不良で欠席 ▼サポステ▼ ・今日は父と母と3人で 自転車でサポステに行き 今後のスケジュールを 決めてきました。 ・早速明日からサポステに 定期的に通うことになりました。 ・サポステの隣には 坂之上小学校がありますが・・・ ▼坂之上小学校▼ ▼排水溝▼ ▼自転車・原付放置禁止区域▼ ・またタバコの吸い殻が 落ちていました。 ・坂之上小学校に通う児童や その保護者の方々は通学路で 路上喫煙者が副流煙を まき散らしタバコをポイ捨て している現状を どう思っているのでしょうか？ ▼原信のCAFEコーナー▼ ・このくらい環境が しっかりしていれば 良いのですが。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・北朝鮮は核実験を 行ったことにより どんどん世界から 孤立していきますね。 www.sankei.com ・柔道は元々日本が 得意だった競技でしたが 決勝でブラジルに6-0で 圧

◆今月初のゴミ拾い ▼画像▼ ▼燃えるゴミ▼ ▼燃えないゴミ▼ ・基本的に自分がゴミを拾って 父が撮影をするというスタイルです。 ・道中にポイ捨て禁止の看板も ありましたが取り締まる人が いないのでゴミが散乱していました。 ◆今日のニュース www.sankei.com ・防災の日に自分にできることは ゴミ拾いだと思っていたので実行しました。 www.sankei.com ▼画像▼ ▼KAZUYA Channel▼ www.youtube.com ・民進党の新代表が違法献金で お馴染みの前原誠司氏に決まりました。 ・民進党は今後もネタを 提供してくれるでしょう。 web.gekisaka.jp ・フランス代表は良い若手が 台頭してきているので 圧倒的に強いですね。 ◆読者数 ▼画像▼ ・なんと71人になりました！ ・同じような記事が多いと 思いますが今後とも よろしくお願いいたします。 ◆

◆新潟シティマラソンに向けて ・防災公園の内周を 走ってきました。 ・最初は50周走る 予定でしたが 1周が約300mくらい あって疲れたので 今日は25周にしました。 ・本番は10.6㎞なので 9月に新潟の実際のコースを 走ってみます。 ◆今週のジャンプ ▼画像▼ ・アオーレ長岡内にある セブンイレブンで nanacoカードを 使って買いました。 ◆読者数 ▼画像▼ ・23人になりました！ ・今後ともよろしく お願いいたします。 ◆明日は妹の誕生日 ・体調が不安定な妹が ようやく元気に なってきたので 良かったです。