産後のボディメイク①｜産後ダイエットの前に最低限用意する2つのモノ - ごきげんすいっち
私は10年前に出産を経験しました。 よく「子供を産んだなんて信じられない！」「どうやって体型を戻したの？」と言われますが、妊娠前よりも現在の方がうんとスタイルが良いと自信を持っています。 ※2015年秋の写真です。 そんな私ですが、出産当時「産後は自然と元の身体に戻るだろう」と何も疑うことなく思っていたことで痛い目にあったのも事実（笑）今回から全10回に分けて、私が実際に経験した「産後ダイエット」「産後のボディメイク」について紹介していきます。第1回目の今回は「産後ダイエット」に取り掛かる前に、最低限用意していただきたいモノを紹介します。 つべこべ言わずに「骨盤ベルトとウエストニッパーは買いなさい」 臨月に入り、里帰り出産のため実家に戻りました。母と産後に必要なモノを確認しながら過ごす日々。事前にきちんとリストを作り完璧だと思っていたところ、母から唯一の指摘が…。 「骨盤ベルトとウエストニ
【試す】美味しいとウワサの「らでぃっしゅぼーや」の宅配野菜。実際どうなの？ - ごきげんすいっち
こんにちは、AKIです。 人気ブログ「すみれの壺」のすみれさんの影響で、お野菜が美味しいとウワサの「らでぃっしゅぼーや」の宅配野菜を頼んでみることにしました。 ▼すみれさんが「らでぃっしゅぼーや」を紹介している記事がこちら。 消耗しない合理的でムダのない買い出しのルール５つ - すみれの壺 http://smile-simplelife.hatenablog.jp/entry/2015/11/08/100000 「らでぃっしゅぼーや」って何？ ▼らでぃっしゅぼーやホームページ らでぃっしゅぼーや 有機野菜・無添加食材の宅配ネットスーパー 有機・低農薬野菜と無添加食品をお届けするらでぃっしゅぼーや。おいしくてあんしんな食卓を応援する宅配サービスです。 –らでぃっしゅぼーやホームページ「らでぃっしゅぼーやについて」より– 生協のようにカタログから自分で選んで毎週注文をする方法もあるようですが、
【試す】ミノン全身シャンプーが頭皮にいいらしい。 - ごきげんすいっち
こんにちは、AKIです。 もう何年も頭皮の脂漏性湿疹に悩まされています。かかないように…と思いながらも、かゆくてポリポリ。少々マシになってはぶり返すの繰り返しで、完治する気配がありません。 シャンプーは色々試してみたけれど… 病院で勧められた高価なシャンプーや、口コミを見ては色々なシャンプーを試してきました。少しずつ湿疹の範囲は狭くなってはきましたが、完治までは至らず。 ミノン全身シャンプーが頭皮にいいらしい。 ▽人気ブロガーの小豆さんの記事 http://watasinokurasi.hatenablog.com/entry/2016/04/16/090000 小豆さんが記事で紹介している「ミノン全身シャンプー」。もうすぐ今使っているシャンプーがなくなるので、早速試してみることに。 本当に全身洗えるの！？ お試し用に3パック入ったものが売っていました。「全身シャンプーって言っても、どうせ
【手放す】貧乏だったけど、どうしても買いたかったピアノ。 - ごきげんすいっち
こんにちは、AKIです。 電子ピアノを手放しました。 シングルマザー時代に奮発したピアノ。 昨年の夏に再婚し引っ越すまで、ピアノを習っていました。ピアノを習うと言っても、年収200万も無いシングルマザー時代だったので、お金に余裕があったわけではありません。縁があり、自宅で教室を開いていた先生に格安で教えていただきました。感謝。 ピアノを習うにあたって写真のピアノを購入。本物のピアノは置ける環境では無かった（壁の薄いボロアパート）ので、ヘッドホンを付けて練習できるよう選んだのがKORGの電子ピアノでした。 ピアノは大好きだけど。 ピアノは大好きです。グランドピアノのあの深い響は、弾いていてたまらなく心地いい。 ピアノ教室ではグランドピアノを弾いていました。微妙なタッチの違いを表現できるグランドピアノと電子ピアノは、いくら高性能になったと言えども、やはり比べ物にはなりませんでした。 電子ピアノ
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