ムダなしペダリングを手に入れろ！ | サイクルスポーツ.jp
「ペダリングなんてカンタンじゃん！」と思っているアナタ。それはある意味で、たしかに正しい。 ペダリングとは、「ペダルに置いた脚を上下動させることでクランクを回転させる行為」といえる。これは自動車のエンジンにおいて、ピストンの往復運動がクランクを介して回転運動へと変換されるのと同じメカニズムだ。したがって、ペダルに固定された脚を上下動させるだけで、クランクアームはきれいな弧を描き、バイクは勝手に進んでくれる。「ペダリングはカンタン」と思ってしま う理由は、おそらくここにある。 脚が発揮した力をできるだけムダなく効率的にバイクの推進力へと変えるためには、クランクが回転する方向に、トルクをムラなく均一にかけ続けることが重要になる。これには「（片脚で）足を円状に回せる技術」（＝動作様式）と「（両脚で）トルクを円状にかけられる技術」（＝筋出力発揮）の２つが必要となる。 「ペダリングは難しい」と思って
iPhoneを登山用GPSに-DIY GPS
DIY GPSの機能を継承したキャッシュ型オフラインGPSアプリを作りました。無料でインストール出来ます。地図は無料です。取り込みはアプリで表示するだけ、パソコン要らず簡単です。DIY GPSではなくコチラをお使い下さい。 詳しくはコチラ。 使用例。この例ではカシミール3Dで山旅倶楽部の地図を切り出して使っています。iPhone内部に地図を持つためオフラインでも使えます。 スキャナで取り込んだ昭文社の奥多摩地図を表示した場合。紙の地図を正確に取り込む方法はコチラ。(昭文社 山と高原地図奥多摩2011年版より引用) 画面上部の現在地座標は自衛隊などで使われているUTM形式に設定する事も可能です。 携帯圏外の山奥でも正確に現在地が判ります。現在地が判るだけで山登りはもっと楽しくなりますよ。 ─ご存じですか？遭難原因の1位は道迷いで4割を越えます。遭難人数も多く、平成25年は過去最悪の1,134
La vie de velo
自転車生活をより充実した物にするための研究を 日夜続ける研究室のブログです。 ■研究課題 -------------------------------------------------- ・サイクルコンピュータやGPS、サイクルトレーナーなどの研究 ・通勤用自転車の安全確保のためのアクセサリや消耗品の研究 ・スポーツサイクルでのサイクリングやトレーニングのためのルート研究 -------------------------------------------------- などなど 最新のエントリ ロードバイク 2022 調査(2022/02/06) AXA Victory リングロック(2021/02/02) SKS VELO 42 Urban 前後フェンダー ステー付(2021/02/02) Raleigh RFL-N アクセサリ - フェンダー調査(2020/11/07) GT-
サイクルナビゲーション パイオニア SGX-CN700
ポタリングモードはすべての種類の画面を利用できるのに対して、ライディングモードは、サイコンメーターの切り替え表示＋マップに特化している。 ポップアップナビモードは、通信機能を持った本機の特徴的な画面であり、ポタリングモードで利用するのが良いのではないだろうか。 操作性 下のサイトでメーター表示の体験ができる。 ポタナビ メーターモード画面レイアウト体験コンテンツ(パイオニア) 操作はボタンによる。タッチパネルではない ボタンの配置などの操作性は、取り外して操作することを想定して設計されている模様。 地図のスクロールは、クレイドルから取り外して本体を傾けることで操作する ポタナビ | マップスクロールの使い方(パイオニア) 回線による情報取得 天気情報を取得する地点を３つまで登録(専用Webサイトにて)でき、 登録した地点の天気一覧や各地点の3時間ごとの天気を確認できる。 →登録地点の天気情
ゴーグルの掛け方
１． 先にレンズ部分を目に当てて、 ２． 後頭部に向けて少し斜め上気味にゴムを引っ張って、かける。 初心者は、先にゴムを後頭部に引っ掛けてから、レンズを目の所に持ってくる人が多いが、これだとゴーグルの微調整がやり難いだけでなく、 （人間の目の位置は固定なので、掛ける位置を目に固定してからゴムの位置を調整する方が効率が良い） レンズを掴んでいる指が滑った時、バチーンと目にレンズがぶつかって痛い思いを、いずれする。 その点、先にレンズを目に当てる方式なら、掛けやすく、安全。 また、耳から後ろへゴムが下がって掛けているのは、No Goodだ。 かっこ悪いだけでなく、水流でゴーグルがズレてしまい、水が入りやすい。 水泳ゴーグルのゴムは、"普通の眼鏡のツル"ではないので、後頭部の一番出っ張っている辺りに掛ける。 （ゴムは斜め上に一直線。耳に、ゴーグルのゴムは当たらない） しかし、まぁ、ゴーグルをどう
ヒルクライムガイド
場所 神奈川県愛甲郡愛川町半原 ～ 愛甲郡清川村煤ヶ谷 距離 4.9km 最大標高差 322m 平均斜度 上り：8.1% 獲得標高 上り：335m 難易度 ★★★☆☆
オルトリーブ サドルバッグをジッパー開閉式に改造
オルトリーブのサドルバッグのふたをジッパー式に改造してみた。 ブルベ600kmの準備中、ルートを作成の記事。 そして使ってみての感想はと言うと・・・ （いきなり防水バッグの本領発揮な雨天走行） 防水性は完璧。 ただし、開閉がちょっと面倒に感じた。 そしてたっぷり物を詰めるとその封の仕方ゆえに全容量びっちり入らない。 それはこのサドルバッグの開閉方法にあって、 完全なふたが無いオープンの袋になっており プラスチックのガイドを巻き込む感じに丸めていき両再度のベルトをはめる と言う方法を取っているからだ。 だから物を入れてある程度巻き込む余地を残さないと完全に封が出来ない構造となっている。 ここがオルトリーブのバッグの弱点でもあり 不安点でもあった。 不安と言うのはつまり、 物を入れ過ぎると巻き込み量が少なくなり、 オープンなふたから中身が落下しそうな気がしてならないと言う点だ。 ならジッパーで
Road in New York
ニューヨークでの自転車生活を中心に、ロードバイク、折り畳み、文化、街、イベントなどをエントリしてます■Catalyst いきなりだが、TTSの中で最も有用でトレーニングに威力を発揮する機能がこのCatalystである。 時間、距離を横軸に、各セクションを自由に設定して、勾配やパワー、心拍数を設定してトレーニングプログラムを組むことができる。 「何分間（何km）は勾配2%、次の何分間（何km）は勾配6%」といった感じで設定できる。パワーを設定した場合は、常に同じ出力がでるように負荷を自動調整してくれる。 他の機能、特にVirtual Realityなどはゲーム的要素が強く、「飽きさせないトレーニング」には向いているが、黙々と規定のトレーニングをこなしていくにはCatalystが一番だと思う。さらに（後述するが）ハングアップ率もCatalystが一番低いので、信頼性という点でもCatalyst
小学低学年におすすめの本｜絵本の選びかたガイド｜福音館書店
小学生になったからといって、「ひとりで本を読ませなきゃ」とは思わないでください。小学校ではひらがなの読み書きも習い、音読もできるようになります。しかし、低学年の子どもたちにとって、文字を自分ひとりで追い、意味をとりながら想像力を自由にふくらませるのは、まだまだ難しいことです。そんなとき急に、「もうひとりで読めるでしょ」と言われてしまうことは、子どもたちの楽しく幸せな空想の時間を奪ってしまうことになります。ひとりで文字が読めることの自信を高めつつも、読み聞かせはこれまでと同じように親子で楽しむ。この両輪がとても大切です。 自分で読むなら、まずは絵本 この時期には、これまでお母さんやお父さんに読み聞かせてもらった絵本や、教科書に出てくるお話の原作の絵本を、自分で読んでみることをおすすめします。文章を丸暗記するぐらい読んでもらった絵本や、授業で出てきたお話は、内容を知っているからこそ、子どもは自
[FRONT] HA-III SSC P7-C (SXO) 3-Mode 900-Lumen LED Bike Light Set - ライト - CBN Bike Product Review
mascagni 2009-9-26 9:35 [FRONT] HA-III SSC P7-C (SXO) 3-Mode 900-Lumen LED Bike Light Set 購入価格 ＄79.81 例によってDXを徘徊していて、怪しいライトを見つけてしまった。 http://www.dealextreme.com/ DXに載っている写真では「MAGIC SHINE」と言うロゴが左上にあるのだが、自分が手に入れたものには無い。 従って、「MAGIC SHINE」名義は一応使わないでおく。 製品名でお分かりの通り、LEDエミッターにSeoul Semiconductors SSC P7-C(SXO)を使い、 900ルーメンを叩き出す充電池式バイクライト。 SSC P7で900ルーメンと言えば、自分がレビューしたMTE SF-15がある（こっちはP7-D） https://cbnanas
![[FRONT] HA-III SSC P7-C (SXO) 3-Mode 900-Lumen LED Bike Light Set - ライト - CBN Bike Product Review](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/71e703018ee6a1b3c33ef3660319dc0bd0b2b15b/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcbnanashi.net%2Fcycle%2Fthemes%2Fx2t%2Fnewlogo2.gif)
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ロードバイククロスバイクおすすめ自転車ライド ロード、クロスバイクのハンドル周りに小物入れが欲しい！！ｗ
逆風下で日経平均が浮上するシナリオ 日本経済研究センター主任研究員 前田昌孝 - 日本経済新聞
https://special.infoseek.co.jp/event/news/oyasan/index.html?uiaid=rakutenweekly120706
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なるしまフレンド｜スタッフおすすめの日帰りツーリング
オーストリッチ 輪行袋 OSTRICH
http://www.kakurega-online.com/blog_entry/176_3
神奈川のあったか湯 海老名市
サイクルベースあさひ
