夜ごはんを食べている間、ルータの段階でアクセスをブロックしてしまうのが一番試しやすい方法ではないでしょうか。夜ごはんの時間帯なら、そこまで問題もないと思います。電話をブロックしても、無線のネットワークに切り替えることができるので、そこまでする必要はないでしょう。この場合、ある一定の時間だけすぐにネットにアクセスできないようにするだけでいいです。 まず最初にルータへアクセスします。通常ブラウザは、例えば「192.168.1.1」といったルータのIPを必要としていると思いますが、ルータによって異なるので、自分のルータのIPをチェックしてください。Windowsなら「アクセサリ>コマンドプロンプト」で「ipconfig」と入力して実行し、Macなら「システム環境設定>ネットワーク」の詳細から確認できます。わからない場合やIPアドレスが無効になっている場合は、ユーザーマニュアルやルータのガイドなど
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