ちょっと疲れが溜まっているなぁと思うとき 私は、週5,5日勤務をしているワーキングマザーです。 幸い職場は子育てに理解があり、急な熱や行事でのお休みなどにも対応してもらえるし、残業もなく、働きやすい環境です。 けれど、とにかく毎日は闘いのように忙しく、仕事と家事と育児に目が回りそうなのが現状です。 そんな日々、何か特別にイヤなことがあったわけでもないし、 何か特に重労働をしたわけでもないけれど いつもより心身が疲れてるなぁ、重いなぁと感じることがあります。 身体が重くて、あんまりやる気が出ない日。 そんな日に、早く回復するために、私が自分に許していること3つを紹介します。 寝逃げする これは、昔からの私の技。 多感だった若かりし頃は、悲しいことがあると泣けるだけ泣いて、ベッドに寝逃げ。 そして、翌日にはほぼ回復してました。 最近は、泣くほどイヤなこともないし、そういう寝逃げはありません。
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