親に厳しく育てられた人がなぜ自己肯定感が低いのか？「べき思考（白黒思考）」になりやすいのか？#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介00:00 OP 00:31 先日のワークショップで 02:40 厳しい親だった 04:54 治療 06:50 育ちの問題？ 生まれの問題？ 08:12 治療すれば良くなっていく 09:17 人間の尊厳 本日は「親が厳しくて、その結果何々すべきだ、いつまで経っても満足できない、白黒思考になってしまった人の話」をします。 ■先日のワークショップで 先日ワークショップをやったんです。 予測する脳に基づいたワークショップ、患者さんに向けたワークショップをやったんです。 そこで色々な人の悩みを聞きました。 私は「べき思考」なんです、自分を許すことができないんです、自分は本当はこうしなきゃいけないのにやれていなくて自分が情けないと思ってます等、色々な意見を聞きました。 〇〇すべきなんだと思ったり、飽くなき向上心。終わりがないんです。 これが出来たと思っても次はこれをやらなきゃ。 なぜそこま
