トップ> アイススケート> ◆アイススケートの滑り方(基本編) スケート靴を履いたら、スケートリンクの手すりに掴まって、氷の上に立ってみましょう。 この時、下の図のようにカカトを付けてつま先を90°くらい開くと安定します。 ふらつかなくなったら姿勢を正し、手すりから手を離してみてください。 この姿勢をスケートの基本姿勢と覚えましょう。 ◆ペンギンみたいに歩いてみよう。 上記の状態で、つま先の角度をキープしたままペンギンのように歩いてみてください。 図で説明すると以下のようになります。 ゆっくりで良いので、確実に進めるように…。 慣れたら手すりに掴まらずに歩いてください。 この「ペンギン歩き」で転ばなくなったら、もうすぐ手すり磨きから卒業できると思って構いません。 またスケートの上達で大事なことは、上級者のスケーティングを良く見る事です。 スケートリンクで上手な人を見つけたら、その人の「滑り