アイススケートの滑り方（基本編） | アイススケート
トップ> アイススケート> ◆アイススケートの滑り方（基本編） スケート靴を履いたら、スケートリンクの手すりに掴まって、氷の上に立ってみましょう。 この時、下の図のようにカカトを付けてつま先を90°くらい開くと安定します。 ふらつかなくなったら姿勢を正し、手すりから手を離してみてください。 この姿勢をスケートの基本姿勢と覚えましょう。 ◆ペンギンみたいに歩いてみよう。 上記の状態で、つま先の角度をキープしたままペンギンのように歩いてみてください。 図で説明すると以下のようになります。 ゆっくりで良いので、確実に進めるように…。 慣れたら手すりに掴まらずに歩いてください。 この「ペンギン歩き」で転ばなくなったら、もうすぐ手すり磨きから卒業できると思って構いません。 またスケートの上達で大事なことは、上級者のスケーティングを良く見る事です。 スケートリンクで上手な人を見つけたら、その人の「滑り
棄権の皇帝プルシェンコ、人工椎間板支えるボルト破損 ３月手術へ：イザ！
【ソチ＝佐々木正明】ソチ五輪フィギュアスケート男子で故障のため途中棄権したロシア代表のエフゲニー・プルシェンコ（３１）について、診断の結果、背中に入れていた人工椎間板を支えるボルトが折れていたことがわかった。 ２２日、露国営テレビ・第１チャンネルが伝えた。度重なるジャンプの練習の衝撃で破損したとみられる。３月、プルシェンコは主治医のいるイスラエルで手術を行うという。 昨年、腰痛を治癒して現役を続行するため、プルシェンコは背中に人工椎間板を埋め込む手術を行った。今回のソチ五輪では国別団体戦に出場し、ロシアチームを金メダルに導いた。しかし、個人戦前日の練習中に転倒。「着氷したとき、右足の感触がなかった」といい、競技を棄権した。 診断の結果、人工椎間板を支える４本のボルトのうち１本が折れており、主治医は「もし競技を続けていれば、ボルトが脊髄を損傷する恐れがあった」と危険な状態にあったことを明らか
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