次のAmazonレビューを確認してください: マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)
主人公を男性に設定にする事で、『ダイエットは女性やリア充がするものだから、 男性や非リアがやるのは恥ずかしい』という、うしろめたさを破壊してくれるのは流石。 この手法は、他社のダイエット解説本もお手本にして欲しいです。 ただ、解説されている内容の方に問題があります。 糖質制限と一口に言っても、医師によって意見が分かれていて、大きく分けて 『ケトン体消費を起こさないリスク無しの粗食・糖尿病患者食系(100～130g+低GI食推奨/バーンスタイン式)』 『ケトン体消費を起こして短期間に痩せる・ボディビル系(0～20g+高タンパク推奨/ライザップ式)』 『間を取ってケトン体消費が起きるギリギリを狙う(40～60gくらい/アトキンス式)』の、3つの派閥があるようです。 ここでは、便宜上ライザップ式とアトキンス式を『スーパー糖質制限』と呼びます。 (常人の糖質摂取量1日200～300g、ご飯1杯50
岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう - 絶対痩せたい人のためのダイエット情報
2013-06-29 岡田斗司夫のリバウンド経過を追ってみよう 大幅減量 ダイエット 有名人 男性 ダイエット 最近寝不足で体がだるいです、わたちゃんです。 シングルベッドを卒業したい！ダブルベッドで大の字で寝たい！ さて。 私はオタキングこと岡田斗司夫さんが割と好きで、よくニコ生でやってる放送を見たり、謎の講演に行ってみたりしています。 そんな中でも私のお気に入りは「悩みのるつぼ」。 知ってる人は知っている、知らない人には教えない！ そんなこんなで、岡田さん。 以前こんな本を出されていましたよね。 いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08/16メディア: 新書購入: 45人 クリック: 675回この商品を含むブログ (614件) を見る はい。 「いつまでもデブと思うなよ」。 岡田さんは１日の食事を記入していくという至っ
コミケでの消費カロリーを計測してみた 3日間参戦すると……歩行距離36キロに
※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 先週末に開催されたコミックマーケット。皆さんお目当ての品はゲットできましたか？ ねとらぼ取材班も3日間参戦し、コスプレイヤーさんを中心に取材しました。いろんな意味で“過酷”と言われるコミケですが、記者1人がどれくらいのカロリーを消費したのか計測してみました。 使用したのはタニタの活動量計「カロリズム」。身に付けるだけで、24時間の総消費エネルギー量、脂肪燃焼量、歩行距離、歩数などを算出できます。ということで、計測結果は以下の通りです。 日付 総消費エネルギー量 脂肪燃焼量 歩行距離 8月10日 3335kcal 66.5g 14.53km 8月11日 2984kcal 51.5g 9.40km 8月12日 3122kcal 46.3g 12.33km 計 9441kcal 164.3g 36.26km ちなみに一眼レフカメラ1台に加
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
オッス！オラ喪女！
帰宅即全裸で生活したら１ヶ月で５キロ落ちた
