朝食時、ニュース番組を観たくないのだけれど……｜結城浩質問結城先生に質問というよりも相談です。 僕の家では朝食を食べる際、テレビがついています。朝の時間帯なので、ニュース番組が流れています。 僕は、この朝のニュース番組が苦手です。朝から、具体例は避けますが、重たい事件や目を背けたくなるような映像が流れていると、イライラというよりも悲しく朝から重たい気分になってしまいます。目で追わなくても、ナレーションが耳に入るだけで、嫌な気分になります。 僕は、この状況を解決したいと思っています。そこで２つの解決策を考えました。 まず一つは「自分が変わる方法」です。朝からニュースを観ても、傷つかない強い精神を手に入れたり、もっと無視できるスルースキルのようなものを手に入れる、ということです。 もう一つは「環境を変える方法」です。つまり、朝からニュース番組を観るのを家族にやめてもらうように、要求するということです。現状として、ニュース番組がルーティンとして組み
