7～9月に旬を迎える マスカットは 「果物の女王」とも呼ばれています。 見た目にも普通のブドウにはない高級感が あり、特に香りの良さは格別ですよね。 大粒で綺麗なエメラルド色をしていますが、 日本でマスカットと呼ばれている品種は 「マスカット・オブ・アレキサンドリア」 です。 この品種こそが「ブドウの女王」や 「果物の女王」と呼ばれています。 皮ごと食べられるのも嬉しいですね。 そこで今回は、マスカットの栄養成分や 効能、カロリーについてご紹介します！ マスカットの栄養成分は？ マスカットには、ポリフェノール、ブドウ糖、 ビタミンB1、B6、銅、カリウム、マンガン などがバランスよく含まれています。 さらに、果肉だけでなく、皮や種にも栄養が 含まれているため、 ムダのない果物といわれ ています。 皮もそのまま食べられますし、弾力があって 美味しいですよね。 種にはオリゴメリックプロアントシ