こんにちは～😄 相変わらず、ゆるやかに健康生活を続けてます。 と言いながら、今日の朝ごはんはカプラメンでした🍜 ごつ盛りコク豚骨🐷です。 左上が添付の薬味を入れた状態。 右上は、少し食べたらキクラゲ出てきたのでパシャリ。 下は、ツマミに買っておいたセブンの穂先メンマをのせたとこです。 カロリーは上がりますが、食感もアップ！ カプラ麺は野菜が少なめで寂しいので、ちょい足しするさらに美味しいんですよね～✨ さて、ダイエットについてですが・・体重は気にしないことにしました。 そのかわり健康的に生活することを目標にしてます。そして健康カレンダーを自作しました！ 見ていただくと一目瞭然ですが、ラジオ体操1回しかしてないんです！ꉂ🤣𐤔 記録を始めた日だけ・・・どーした？ まあ、生理がきてしまって体調イマイチだったこともあり・・・と。 もともと飽きっぽい性格なので、続かなくて当然とゆう気持ちで