カイロプラクティック理学士・日本カイロプラクティック登録機構　登録カイロプラクター。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっています。読者の皆さんの肩こり・腰痛の緩和や予防に役立つよう、詳しい情報をお伝えしていきます。 ...続きを読む 「肩甲骨はがし」をご存じでしょうか？ 肩甲骨がスムーズに動き、姿勢も改善、そして体が楽になる効果的なエクササイズです。テレビなどでも何かと話題になっているので、気になっている人もいるのではないかと思います。 さて、この人気のエクササイズ「肩甲骨はがし」は、なぜ効果があるのでしょうか。肩甲骨が体におよぼす影響とそのメカニズムに着目してご説明いたします。 肩甲骨の周囲は思った以上にこりかたまっている 「肩甲骨はがし」を行うと、背中が楽になったり、肩の力が抜けたり、肩こりが緩和されたりと、すぐに違いを感じる

1. 五反田でジビエ肉！鹿、イノシシを喰らえ！ 参照：キジ、イノシシ、鹿、うさぎが食べられる「焼ジビエ罠」がヤバかった @五反田 今年、流行ったジビエ。挑戦したくて行ってみました。ジビエはカロリーも低くておすすめですよ。 希少すぎて、行った日にしか食べられないメニューもあるので興味のある方はそちらもぜひ。 3. 渋谷の無限サムギョプサル。おもてなしもハンパない 参照：渋谷「韓国亭豚や」の無限サムギョプサルには気をつけなければならない 衝撃を受けたほぼ無限サムギョプサル。次から次へと焼いてもらえるので、休む暇がありません。もちろん、良い意味で。 店員さんのサービスも感動するレベルなので、味ともてなしを体感してみてください。 地味に野菜もうれしいです。 4. 赤羽でシャーベットホッピーを飲みながら、焼き鳥！ 参照：シャーベット状のホッピー！ビールは桶から！つっこみどころ満載の焼き鳥屋「米山」が