山下良道師による「慈悲の瞑想」の解説と実践 - Logues追記（2020年7月）：慈悲の瞑想を含む「ワンダルマ・メソッド」のインストラクションの最新版が公開されています。当記事よりも新しい内容です。 追記（2015年12月）：山下良道師による瞑想入門の本が2015年12月に出版されました。「慈悲の瞑想」と「呼吸瞑想」についての解説も含まれていますので、ご関心のあるかたはどうぞ。 山下良道『本当の自分とつながる瞑想入門』（河出書房新社） 本の目次や関連リンクはこちら。 読者のための瞑想インストラクションの音声ファイルも公開されています。 Meditation Instructions by Ven. Ryodo Yamashita(Sudhammacara bhikkhu) in English are here： http://onedharmainternational.com/meditation/ and http://www.onedha
http://www.satisati.jp/2-1-1page.htm
