頭の働きを良くする、集中力の上がるツボ_｜アライブ！サプリメントカフェ
ツボ （指圧） > 頭スッキリ、集中力アップのツボ 頭すっきり、集中力アップのツボ ◎気持ちを落ち着け集中力を上げるツボと頭部の血流を上げるツボを刺激しましょう。 頭すっきり、集中力の上がるツボ 【百会（ひゃくえ）、四神聴（ししんそう）】 ◎百会は両耳から垂直に線をのばして頭頂でぶつかる所で、頭の血流を良くし、気持ちを落ち着かせ、全身のバランスを整えます。四神聡は百会の前後左右に親指幅のところにあります。精神を落ち着かせ、頭をスッキリさせます。 * * * 【だん中（だんちゅう）】 ◎胸部の中央、体の中心を縦に走る線と、左右の乳首を結んだ線が交差する点で、息を吐きながら押して、吸いながら放す。これを7、8回繰り返す。気持ちを落ち着かせ、心を集中させる効果がある。 * * * * 【少衝（しょうしょう）】 ◎左手の小指の爪の付け根あたりを爪か、爪楊枝などで刺激する。心臓からの神経が通っている
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