油いらず！サクサクエビフライの作り方
※本ブログでは記事中に広告情報を含みます フジテレビ「その手があったか！」で紹介されたやり方 “揚げ物作るのは色々準備が必要で面倒くさい！” 主婦が１番面倒くさいと思っている料理が「揚げ物」 小麦粉付けて・卵を付けて・パン粉を付けて、下準備だけでも大変ですね。 そんな面倒な準備はいらず、油も使わず、サクサクのエビフライを作る方法です 『サクサク海老フライがマヨネーズで作れる！』 用意する材料は、マヨネーズ、パン粉、海老、これだけです。 【作り方】 （海老の殻と背わたをとっておく） ① 海老の表面が隠れるくらいマヨネーズを塗る ② パン粉をまぶす ③ 600Wのオーブントースターで１０分間焼く これで、サクサク海老フライの出来上がり！ 見た目は油で揚げたものと変わらず、気になるマヨネーズ味はなし！ 油で揚げた海老フライよりもヘルシーな海老フライに仕上がります。 “なぜ、マヨネーズでサクサクに
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安い冷凍エビでプリプリのエビフライを作る方法
