札幌に5日間 滞在してましたが 帰ってきました。 今回も盛りだくさんの 旅 しっかり記録します。 スキーは8か月ぶりですが、4時間滑りっぱなし筋肉痛ナシ！ ウォーキングとジムの効果ですね～オフトレ大切だ。 worldwidetraveler.hateblo.jp しかし 体重が減り、痩せてしまったのは、 ブランチ おむすび1つ、夜はビールと 総菜の鯖、生野菜。 5月に行った 狸小路の寿司屋で生ビール！が希望でしたが、 やる事が多くて時間切れ！悠々自適とは ほど遠い多忙な旅・笑 worldwidetraveler.hateblo.jp 体調管理は、シャオミのスマートバンドで。 シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版 1.62インチ有機 ELディスプレイ AOD対応 14日間のバッテリー持続時間 110種類以上スポーツモード 5ATM