早期退職して始めたセミリタイア生活が3年目に突入してしまった私です。 地元県に戻って地方小都市でマッタリと生活しております。 昨年12月から高血圧の服薬治療を開始したのを機に始めたダイエットの結果は、開始6ヶ月弱で77kg→70kgと素晴らしいものとなりました。 顔回りに変化はあまりないですけど（ほっとけw）、お腹回りはだいぶスッキリしたかと。 この間に試みているのは、 ◯食生活の見直し 外食・中食が中心だった食生活を自炊中心にして間食を止めるように。 朝・バナナと牛乳 昼・お蕎麦 夜・一人鍋若しくは肉野菜炒めと納豆と白米とヨーグルト このパターンをデフォルトにしました。 毎日食べるミニアイスを精神安定剤にw これに外食を織り交ぜ、一人飲みは控えて友人・知人との会食ではノー・リミットに。 ◯一日1時間以上のウォーキング これは前からやっていることですけど、意識的に早歩きをするように。 ◯筋

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 姪っ子（実姉の娘）が実家に一週間ほど遊びに来ていると云うことだったのでちょっと行って会うことに。 昨年11月に姉宅で会っているので久しぶりと云う感じではありません。 関連過去記事↓ 大学2年生の姪っ子はちょうど二十歳なので成人のお祝いを渡しました。 民法上成人年齢は十八歳に引き下げられて成人式の形も変容しているようですが、おっさん世代の自分には成人＝二十歳の図式がピンと来ます。 姪っ子が生まれた日に埼玉の病院まで見に行ったことを思い出して、あれから20年も過ぎてしまったのかと何とも言えない感覚になりましたw ディズニー大好きで母親とランドやシーによく出掛けるようでまだまだ子供みたいな感じですけど。 最近の大学生は真面目に勉強する必要があるのか、PCを持参して何やらやっている模様。 コロナ禍で学生生活に影響を受

早期退職して2年目に突入しているセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 皆様、あけましておめでとうございます。 こちらから元日の富士山をお届けします↓ さて、新年があっさり始まってしまいました。 年末にコロナに感染したこともあって自宅にてゆっくり療養しております。 虚無系セミリタイア民の私ですので大きな目標なんかを立てずに日々生活しているところ、それでも昨年年初に立てた目標はありました。 ・注力出来る仕事（アルバイト）を見つける ・痔の手術をする と云う二つw 関連過去記事↓ 仕事の方は行政書士事務所の補助者登録をしましたし、痔の手術も無事乗り切りました。 ま、仕事は肩書きだけ得ましたが実質的にはやってないので目標達成にはなりませんw 今年の目標は、 ・実質的に仕事をする ・健康に過ごす と云う二つにします。 ま、怠け者の私ですのでどーなるか分かりませんがw この一年が皆様に

早期退職して2年目に突入したセミリタイア生活を地元県に戻って過ごしている私です。 高血圧治療中の私ですが、外食はせざるを得ません。 先日は「弥生町洋食こじま」さんでランチを。 同店はJR甲府駅北口からすぐのところにある古いビルの地下一階にある洋食屋さん。 メニューの立看板が出ていなければ見過ごしてしまうくらいひっそりと営業されてますw ランチメニューからハンバーグを発注。 かなり柔らかめのハンバーグ。 あっさりしたデミグラスソースで美味いす。 びっくりドンキーとかのハンバーグも良いのですが、たまに街の洋食屋さんのハンバーグを食べたくなりますよね。 セットでライスとコーヒーが付いてます。 弥生町 洋食こじま 055-242-9119 山梨県甲府市北口1-2-14 甲府北口ビル B1F https://tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19010059/

48歳で早期退職してセミリタイア（無職）生活2年目に突入している私です。 多くの方々と同様に自分も預貯金に関しては分散（都市銀行・ネット銀行・ゆうちょ銀行・証券会社）して預け入れしているところ、各種アプリを利用して残高確認や振り込みなんかを行っています。 ちょうど「SIMスワップ」詐欺のニュースをやっていたので、念の為に残高を確認しようとして普段はあまり利用しない銀行のアプリを起動しました。 某都市銀行のアプリは起動するとデフォルトで普通口座の預金額が表示される設定になっているはずが、パッと表示されたものが実際に預けている額にはほど遠いくらい少ない額！ 一瞬ドキッとしてすわ詐欺にやられたのかと焦ったところ、久しぶりにそのアプリを起動したので仕様が少し変わっていてその説明のためにサンプル画面が表示されているだけでした。 サンプル画面を閉じて普通口座を確認したところ、あるはずの額がちゃんと表示

早期退職してセミリタイア生活をしている私です。 【閲覧注意。少し汚い話になります】 まだ在職中だった3年ほど前のある日。 自宅で下着姿でくつろいでいたところ、お尻の辺りにヌルッとした感触が。 座っていたクッションを見ると血がベットリと。 ギャー！と焦ってお尻（肛門）を触ってみると、少し腫れてはいるものの出血は止まっている模様。 それまでに排便時に少し血が混じることはあっても痛みを感じたことはなく、慌てて最寄りの消化器外科に行きました。 診察を受けたところ、内痔核が3つ確認できるが念のため腸の内視鏡検査をしましょうと。 で、検査当日。2リットルの下剤（不味いポカリスエットみたいなやつw）を徐々に飲んで排泄すること数回、腸を空っぽにして内視鏡検査を受けました。 検査結果は、腸内には何の問題もなく（ポリープ1つなし）、出血は内痔核が原因ではないかとの診断に。 その際は「手術をしても良いが、薬で抑