動画でPogoplugをチェック Pogoplugには3つの種類がある アプリをご紹介する前に、3種類の Pogoplug をご紹介します。 まず「Pogoplug Cloud」。Pogoplug を運営する Cloud Engines 社が用意しているオンラインストレージ。無料アカウントで 5GB、月500円で無制限に使えます。 次に「Pogoplug Classic/Mobile」。実際に購入・設置する必要があります。インターネット回線と外付け HDD を繋げば、そこが自分専用のオンラインストレージになり、PC や iPhone からアクセスできます。 なお、執筆時点では Pogoplug Mobile は8,000円前後、2TB の外付け HDD は9,000円前後で購入できます。 最後が「Pogoplug PC」です。2,980円で販売されているソフトで Windows/Mac に

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こんにちは。メンタルトレーナーの森川陽太郎です。 前回は「脱・ポジティブで結果を出す！ ネガティブシンキングのススメ」をお届けしました。今回より本格的に、私がアドバイスをした事例を交えながら、ネガティブシンキングについて解説をしていきます。 早速ですが、あなたはいつも前向きでいようと頑張ってはいませんか。物事をポジティブにとらえれば、やる気も起きるしモチベーションも維持できるように思われがちです。しかし、果たして本当にそうでしょうか。 メンタルサポートをしていく中で気づいたのですが、自信が欲しい人ほど「ポジティブ」でいようとする傾向にあります。逆に言うと、自信がないから「ネガティブ」な自分を受け入れられないのです。「ポジティブ」でいようとすればするほど、自信を失っていくメカニズムがそこには存在します。 それでは、どうすれば自信を持てるのか。私が担当したFリーグ（日本フットサルリーグ）の選手

自分の人生で達成したい目標を箇条書きにして、いつもポケットに入れている人を知っていますか？ そんなのダサイと思う気持ちを抑えられるようになったら、まずすべきなのは、自分でもそのリストを書いてみること。 ｢人生の目標設定が大事だ｣とおおげさに言う自己啓発本が山ほど出ているので、そんなことが役に立つのかと思ってしまうのも無理はありません。 でも実際のところ、あてもなく流されている気がしたり、仕事が面白くないと感じたり、経済状態や自分のいる位置、健康状態などに不満を持っていたりするなら、人生の目標を書き出してみるべきです。 ｢人生の目標を作ること｣は心の訓練になります。 自分が今立っているところよりも見通しのいい場所からゴールを見つめてみることで、そこに到達するための助けになるのです。 着手しない言い訳をはねのけて、目標について考え、紙を用意して、ペンを進める理由は何でしょうか。 目標は紙に書き

「上質な革靴を見極めるポイント」については、先日紹介したばかり。今回はそんな上質な革靴に合う、スーツの見極め方をお教えしましょう。男性向けライフスタイルを提言する『Complex』に、スーツを買う時にチェックした方がいいポイントが紹介されています。スーツを試着した時は、肩パッドもしくは肩のエッジが、自分とピッタリと合っているかを確認しましょう。スーツのプロが、肩がきちんと合っていないスーツは買わない方がいいと言っています。 他にも、スーツを買う時やスーツの着こなしに、参考にしたいアドバイスがいくつか載っていました。 スーツにネクタイを合わせる時は、ネクタイの幅をラペル（下襟）の切れ込みのところに合わせた方がいい。 上半身に注目してもらいたい時や、シャツやネクタイをアピールしたい場合は、ジャケットのボタンが下の方にあるものを選ぶ。 ジャケットの一番下のボタンは、とめない。 スーツにまつわるア