食事に気を付けているのに大人ニキビが増えてきた。 化粧品をいろいろ試しても効果が感じられない。 大人ニキビのできる原因がわからず、 対策できずに悩む方は意外と多いのかもしれません。 そもそも大人ニキビは、 思春期ニキビとは原因が違います。 思春期ニキビは、十分な洗顔をして、 清潔にしていれば改善できます。 でも、大人ニキビは、洗顔をし過ぎると かえって逆効果になることがあるんです。 顔を洗いすぎると、お肌を守る皮脂まで洗い流されてしまうので、 お肌が乾燥しやすくなります。 乾燥したお肌は、硬くなり毛穴も小さくなるので、 余分な皮脂が排出されずにたまりやすくなるんです。 だから、大人ニキビを改善するには、 洗顔のし過ぎは禁物です。 大人ニキビを改善するには、 お肌を保湿して乾燥を防ぎ、 ニキビの原因菌を抑えることが大切です。 そこで、私がいろいろ調べたところ、 しっかり保湿できて、大人ニキビ