破産経験者の私が語る「貧乏生活ほどお金がかかる」という現実 | ライフハッカー・ジャパン
皮肉なことに、お金がないときほどお金がかかります。筆者は破産を経験しているので、その意味が身に染みてわかります。 お金がないと、食品の大量購入ができなかったり、長持ちする高品質の物が買えなかったり、電子機器をレンタルせざるを得なくなったりします。しかし、これらはすべて、長期的に見るとお金を損しています。さらに、お金がない状態が続くことで避けられないコストもあり、いっそう抜け出すのが困難になるという悪循環に陥ります。 食費を下げることはできるが、ヘルシーな食生活にはお金がかかる 学生に聞けばわかるように、お金があまりなくても、食べ物にありつくことはそれほど難しくありません。インスタントラーメンは、1パック20セントで売っています。問題は、ヘルシーな食べ物を食べること。インスタントラーメンの20%はただのカロリーで、残りの80%は塩分です。1年間それしか食べなければ、長期的な健康は深刻なリスク
口内炎とは？治し方やおすすめの薬を紹介します - 羆の人生記
口内炎が痛すぎる(´；ω；`) 口の中を噛んだり、自然にできたり。 食生活の乱れも大いに関係してくるそうです。 口内炎は厄介ですが、適切な治し方や薬さえ把握していれば怖くありません。 口内炎とは？ 口内炎 原因 症状 治し方 １ 歯磨き ２ ノンアルコール系のマウスウォッシュでうがいする ３ 口内炎を中心に水分を拭う ４ 薬を塗る ５ マスクをして寝る（就寝前限定） これで２～３日以内には治る 注意 おすすめの薬 口内炎とは？ 参考引用：口内炎 - Wikipedia 口内炎 口腔内、舌の粘膜に発生する炎症の総称であり、症候の一つ 原因 偏食→鉄分・ビタミン不足 ストレス・睡眠不足 不正咬合・粘膜への物理的刺激（口内を噛むなど） 唾液不足・口腔内乾燥 口腔内不衛生 鉄分、ビタミンを適度に摂取し、ストレスのかかり過ぎない良く眠れる環境で過ごして歯磨きを怠らない・・・っと。そんな生活が出来れば
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