こんにちは、イケダユウトです。 ブログってブログの数だけ、様々なものがあります。 ブログをやるきっかけも人それぞれある。 しかし、ブログを継続してやることはどんなやり方でもいいとは思わない。 楽しめなければ続けられない どんなことにも言えることだけど、楽しめなければ続けることはできない。 楽しいと思えないことを継続してやることは苦痛だし、やりたくない。 そう、楽しむことが大切だ。 だから、ブログ書かなきゃいけないって考えたり、思うことはしなくていいと僕は思う。 書かなきゃいけないって思うと、ブログは楽しめないし、どんどん苦痛になってくる。 1日3記事書くとか毎日続けるっていう目標とかノルマなんて立てなくていい。 書きたい時に書くか、書かなきゃいられないという習慣で書くことしかブログを楽しんでやることはできないと思う。 1日に複数の記事を書かなくてもいいし、毎日書かなくてもいい。 楽しんでや

散歩は簡単にできる運動です。僕はわりと歩くことが好きなので、時間があるときは散歩に出かけます。 今回はストレス解消や日々の疲れの癒やしに「グリーンエクササイズ」をやってみたら心の健康に効果抜群でしたのでご紹介したいと思います。 日頃ストレスが溜まっていたり、運動不足を感じている人にはおすすめのエクササイズとなります。よかったら読んでみてください。 もくじ もくじ グリーンエクササイズって？ 5分間だけで十分な効果 実際にやってみました 景色がきれい！ 何気ないことに幸せを感じる 睡眠の質が向上する 噴水にも癒し効果が！ 何だかんだ外出する理由になる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ グリーンエクササイズって？ ”グリーン・エクササイズ”とは「屋外でのエクササイズ」のことです。 エクササイズとは言っても全力で走ったり、激しい運動をする必要はありません。 公園など屋外の緑の中を

2016 - 12 - 10 【急募】札幌で彼女を募集します！ 彼女がほしいです。一緒にクリスマスディナーを楽しみたいです！ お互い会ってみないと分からないと思いますが、簡単な自己紹介と、最低限の条件だけ挙げておきます。 俺について 顔 アイコン画像ほど若いイケメンではないです。 芸能人で言えば、佐藤浩市、渡部篤郎タイプです。正直、微妙なおじさんです。37歳の割には老けています。「貫禄がある。笑顔がかわいい。金持っていそう」と言われます。そんな顔です。 体型 筋肉質です。でも、お腹周りに余計なものがついています。代謝はいいので、運動すればすぐに痩せられるます。でも、甘いものが大好きなんで、すぐに太ります。現在はプロレスラーみたいな体型です。胸筋がしっかりついているため、Tシャツ一枚になると、お腹周りが目立たず、マッチョに見えます（笑）身長は165cmと小さいです。でも、態度はでかいです。ご