掃除は夕方、エクササイズは午後遅め、勉強は夜！ 最適な時間を知る調査結果 | ライフハッカー・ジャパン
一日のうちで、特定の行動に最も適した時間はいつなのか、という調査があります。例えば「病院の診察予約を取るなら早い時間の方がいい」というような感じです。そのような調査を元に、ライフスタイル系サイト「Real Simple」では、一日のうちでどの時間に何をするのが最適かをまとめていました。 Photo by Mrs Logic 午後5時〜6時（午後遅めか夕方早め）に有酸素運動系のエクササイズをすると、運動効果がより高く得られる上に、よく眠れます。 Matthew Edlund博士いわく「その時間帯では、肺がより効果的に酸素を使用するため、体が活性化しやすい。筋肉も温まりやすく、捻挫や筋肉疲労を起こしにくい」とのこと。 また同様の理由から、掃除をするなら午後4時頃がいいとありました。ほこりで鼻水が出るようなら、アレルギー症状やぜんそくが悪化しやすい午前中は避けた方がいいそう。 さらにもう一つ。何
五輪カメルーン代表、７選手次々と行方不明に : 運営・話題 : ニュース : ロンドン五輪2012 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
【ロンドン＝黒岩竹志】ロンドン五輪のカメルーン選手団のうち７人が、選手村から抜け出し行方不明となっていることがわかった。 ロイター通信が７日、カメルーンのスポーツ省の話として報じたところでは、７人は、ボクシング選手５人と競泳、女子サッカーの選手各１人。最初にいなくなったサッカー選手は、１８人の代表メンバーから最終的に外れ、チームが地方での試合のため選手村を離れていた間に姿を消したという。ボクシングの５選手は、試合で敗退した後、５日から行方がわかっていない。 ７人がいなくなった理由は不明だが、本国で経済的に困窮し、出場を機に欧州に残ることを選んだ可能性もある。カメルーンでは過去にも何度か、先進国で開催された国際大会の際に選手が行方不明となった例があるという。
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