１２月のスケジュール - 〜進化した陰ヨガといろいろYoga〜 神戸市 須磨区 長田区 妙法寺 板宿 ヨガ教室 ヨガスタジオ 陰ヨガ寒い冬のお供に 朝のお白湯や朝食の代わりに…葛湯♨️ デトックス作用に加えて しっかりと身体を温め 腹もちがよいので間食にもぴったりで 薬膳としての効能もあるので 気管支や胃腸の不調を和らげてくれます✨ ※純粋な葛湯はあまり売っていないので 薬効やダイエット効果を求める方は 甘味料や馬鈴薯の含まれていない 100%の葛粉をお使い下さいね～ •**••**••**••**••**••**••**• 12月のグループレッスン☆彡 【 月・木曜日 】 ◯ 10 : 00 ～ のんびりリフレッシュYOGA ◯ 19 : 00 ～ アクティブ&リラックスYOGA 【 金曜日 】 ◯ 19 : 00 ～ リストラクティブ(疲労回復)YOGA ※ レッスンは予約制 。 ※ 気象庁より警報発令時は休講となります。 ※ ドアオープンは15分前から。練習時間は1時間～1時間半くらい。アフターティ付
