肝臓は体のエネルギーを「脂肪」の形で蓄える臓器です。たくさん食べると血液中にエネルギー源が増えすぎるので、その余ったエネルギーを肝臓が回収して脂肪として蓄えます。これが長期間続くと「脂肪肝」になっていきます。 一方、極端に食事を減らすような急激なダイエットをすると、飢餓状態だと感じて全身の脂肪細胞や筋肉がエネルギー源を放出します。すると、筋肉が減少して代謝が落ち、体が消費するエネルギー量が落ちます。その結果、ダイエットをしているつもりでも、肝臓に脂肪が溜まりやすい状況になってしまうのです。 さらにダイエットの後で食べ過ぎてしまうと、脂肪が溜まりやすい状態に更に食事の栄養が入ってくるので脂肪肝が進行すると考えられています。

「かゆい！」「うるさい！」。これからの時期、極めつきに煩わしい「蚊」を撃退するにはどうすればいいのでしょうか？ 実は今、世界中で蚊の撲滅作戦が進んでいます。その理由は、デング熱や日本脳炎などを感染させ、毎年１００万人以上が蚊によって命を落としているから。 そこでガッテンは、蚊を本気で撃退するワザを世界中からかき集めました！ビルゲイツが５兆円を投じて開発した超ハイテクマシーンから、ティッシュ１枚で驚きの効果を発揮する超ウラ技まで。 さらには市販の「虫除け剤」の落とし穴と本当に効果的な使い方も！ 蚊に刺されないためのワザの数々、是非、以下のお役立ち情報をご覧下さい。

【コツ①　カビを根こそぎ退治！】　５０℃のお湯を９０秒間かける まずは、浴室に生えたカビを根こそぎ退治しましょう。ゴムパッキンや、タイルの目地に深く入り込んでしまったカビは、奥まで熱を伝える必要があります。実験の結果、「５０度のお湯を９０秒間かける」ことで、表面から１ミリ深くまで、５０℃に達することが分かりました。奥まで入り込んだカビも、ほとんどは表面から１ミリ以内にいるので、これでほとんど死滅させることができます。 ※シャワー以外の方法による加熱は危険なので行わないでください ※５０度のお湯を出す方法は、給湯器や蛇口のタイプによって異なります。詳しくは説明書の指示に従ってください。 ※年式の古い給湯器や、給湯器のタイプによっては、５０度以上のお湯が出せない場合もありえます。 【コツ②　カビの黒ずみを白くする】カビ取り剤＆目地修正グッズでピカピカに！ 残念ながら、カビは死んでも黒いまま！白

1995年の「ためしてガッテン」初回の放送から、27年。2月2日(水)の放送で「ガッテン！」は最終回を迎えることになりました。 少しでも便利になるように…、少しでも安心して過ごせるように…と科学に裏付けされた“生活の知恵”や“健康情報”をお届けしてまいりました。 「なぜカミソリ負けするのか？」…暮らしの中のそんな小さな疑問の裏にも、ちゃんと“科学”があり、ガッテンできる解決策がありました。 番組は終わってしまいますが、これからもみなさんが日常に潜む小さなガッテンを見つけて、より豊かな暮らしを送られることを心より願っております。 27年間、本当にどうもありがとうございました。

東京電力福島第一原子力発電所の事故を受けて、すべて運転を停止している日本の原発。 その再稼働に向けて、今月大きな動きがありました。 鹿児島県にある川内原発の再稼働に県知事が同意する考えを表明したのです。 浮かび上がった課題などについて科学文化部の大崎要一郎記者が解説します。 新基準のもと初の“同意” 原子力規制委員会はことし９月、川内原発の安全対策が原発の新しい規制基準に適合していると判断。 先月には地元の薩摩川内市が再稼働に同意することを決めました。 そして今月７日、鹿児島県の伊藤知事が再稼働に同意することを表明。 原発事故後に作られた新基準のもとで、原発の再稼働を立地自治体と県が初めて受け入れました。 薩摩川内市ではこの日も、「町の経済が潤うことを期待したい」と再稼働に賛成する声と「原発が絶対に安全だという保証がない」と反対する声とが聞かれるなど、賛否が分かれました。 再

いま語りたいこと、聞きたいこと... 「あまちゃん」スタッフ座談会 いよいよ年末！ 「あまちゃん」で沸きに沸いた一年を締めくくる番組として、「あまちゃん総集編」（2013年12月22日・23日）と「あまちゃん祭り」（2013年12月30日）が放送になります。 番組をさらに楽しんでいただくために、そして、ドラマを応援してくださった皆様への感謝として、「あまちゃん」の訓覇プロデューサー・井上ディレクター・吉田ディレクターに、収録の際のエピソードやイチ押しのみどころ、そして「ドラマにかける思い」など、貴重なエピソードをあれこれお聞きしてきました！ 広報・福島（以下、広報） 進行役のあまちゃん広報担当（ポスターやＷＥＢを担当）の福島です。きょうは、インターネットでお寄せいただいた質問を軸に、スタッフのみなさんに、あれこれお伺いしていきたいと思います。 まず、ひとつ目の質問。ネットでは「あまロス」と