みなさんおはようございます。 今回は、昨日の続きとなります。 僕たちは普段無意識に呼吸します。 いちいち呼吸しようと考えることはありません。 必要な酸素を取り入れて、 不要な二酸化炭素を吐き出す。 呼吸は無意識にやっています。 もし、あなたが何かに滞りを感じたら、 取り入れることか、 吐き出すことの どちらかに偏りがあります。 小児喘息を患った人は 吐き出すことに恐怖を覚え、 吐き出すときに呼吸器が痙攣すると 何かで読んだことがあります。 呼吸は意識すると難しいですが、 吐き出しが足りないときは 吐き出すことを意識し、 取り入れが足りないときは 取り入れることを意識すると、 あとは無意識で、 呼吸が出来ます。 僕たちは普段 必要なものは無意識で取り入れ、 不要なものは無意識で吐き出します。 もし、あなたが何かに滞りを感じたら、 取り入れることか、 吐き出すことの どちらかに偏りがあるという