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グーグル社員も長友選手も行う集中力を高める方法 - 自分で学ぶ心理学
ヨガや瞑想と聞いて、宗教的なものを感じる人もいるかもしれません。 しかし、近年の科学で扱われているヨガや瞑想では、宗教色を排除し、その効果やメカニズムを明らかにしています。 ヨガや瞑想による効果は、不安を低減や集中力を向上させるとも言われています。 そのため、世界的企業であるグーグルやプロサッカー選手の長友選手もヨガや瞑想を行っているようです。 そこで、本記事ではヨガや瞑想を行うことで集中力や意思決定能力が高まる仕組みについて書いていきます。 10秒だけヨガや瞑想について復習… 本題に入る前に少し復習です。 ヨガや瞑想の多くは呼吸に集中することが要求されることが多いですね。その理由は、現在の瞬間に注意を向けるためです。（マインドフルネスを行うため） 詳しくはこの記事で確認くださいね。 ↓不安や心配しすぎてしまう仕組みと呼吸に集中する意味について psychobooks.hatenablog
日本企業のモバイル活用は「顕著な遅れ」 競争劣位とIDCが厳しい評価
IT専門調査会社のIDC Japanは9月1日、日本企業のモバイル活用状況に関する調査結果を発表した。5段階による導入活用の成熟度では下から2番の割合が最も多く、「米国での同様の調査結果に比べてく遅れが顕著」と厳しく評価している。 5段階の成熟度は、最高のステージ5を「継続的革新」、最低のステージ1を「個人依存」として分類（さらに「未導入」のステージ0がある）。その結果、国内ユーザー企業では、ステージ1が企業が12.8％、ステージ2が55.1％、ステージ3が23.4％、ステージ4が6.6％、ステージ5が2.0％となった。 米国における同様の調査では、ステージ4とステージ5の合計が3割弱を占めるのに対し、国内は1割に満たない状況で、IDCは「米国に比べてモビリティを活用したビジネス競争が活性化されにくい」と分析。さらに、「グローバル競争に晒されている国内企業が投資姿勢を改めないと競争劣位に陥
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