骨盤のゆがみを矯正する骨盤体操【はつらつライフ】
骨格のゆがみは不調のもと 背骨がゆがむと神経が圧迫され働きが鈍ります。 それが慢性化すると悪い影響が出ます。 背骨のゆがむ場所は人によってほぼ一定で、それを決めるのが「 骨盤のゆがみ 」です。 骨盤のゆがみを起点として、全身に不調が連鎖します。 ゆがんだ骨盤を、骨盤体操で矯正しましょう。 (１）自分の骨盤のゆがみを調べる方法 目をつぶって、その場で足踏み５０回・・・・・元の位置からどの程度動いたか？ ＜結果と原因＞ 右へ動いた・・・・・右肩が下がっている 左へ動いた・・・・・左肩が下がっている 前へ動いた・・・・・背骨が猫背にゆがんでる 前重心型 後へ動いた・・・・・背骨が猫背にゆがんでる 後ろ重心型 骨盤のゆがみは、体のゆがみ (２）そもそも骨盤とは ・立つための要である ・内臓を包み込んで守っている ・血管や神経を 下半身につなげ 守っている ・下半身の衝撃を吸収する・・・脳を守ってい
まとめ：画像をアレコレできちゃうソフト＆ツール#2 | ライフハッカー・ジャパン
いよいよ始まりますね、大型連休。 燃油サーチャージも軽減されたし、高速道路料金も低くなったし、国内・海外問わず旅行にでかけたいですよね。そんな時には、やっぱり写真。非日常を経験した証しを残して、休暇後、日常に戻った時の糧としましょう。というわけで、どうせなら旅行の写真をより印象的にしちゃおうというのが、今週のまとめ企画です。 ま、ぶっちゃけ、半年前に企画した「まとめ：画像をアレコレできちゃうソフト＆ツール」第2弾なんですけど...。でも、それ以降の新記事、そろっていますよ。 【 総合的にアレコレ編集 】 ・ ブラウザ上で本格画像編集ができる「SUMO」 ・ プリセット機能でラクラク編集できる『PhotoPerfect』 ・ 写真をもっと楽しくする写真編集アプリ『Shape Collage』 【 リサイズとか圧縮とか 】 ・ ズバッと画像リサイズ『The Image Resizer Powe
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