ダイエット開始からついに3週間が経過しました。 先週はいい具合に元に戻ってしまった体重ですが、今週も無事一週間経ちましたね。 ダイエット開始21日目の記録を残して置きたいと思います。 以前の記事はこちら 前回の記事はこちら [ダイエット報告] 2週間目。なんだかごめんなさい。【14日目】 ダイエット経過報告 21日目 今週もあと僅かなのでざっくりいきましょう。 ダイエット経過 相変わらず写真と表でご報告。写真から。 表はこちら。今週一週間の数値に加えて定例報告日の値を記載。 先週と比べて体重が2.0キロ落ちました!開始当初と比べても体重が2.1キロ落ちました!! いや良かった、ほんと良かった。このまま減らなかったらどうしようかと思いました。 グラフデータも以下の通り。まず体重。昨日いきなり跳ね上がってる事に注目。理由は後述。 筋肉量はやっぱりよく分からない。今週は全く運動してないのですが、
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