みんなの口でとんでもない悪臭を放ってる「臭い玉」を確実に取る方法 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア正確には「膿栓」というんですが、一言でいうと食べ物のカスや細菌の死骸の塊です。扁桃腺の表面には多数の穴が開いていて、この穴に食べ物のカスなんかが溜まってしまうことで臭い玉になります。飲み込んでも健康に影響はなくて、ほとんどの場合は知らず知らずのうちに飲み込んでしまってると言われています。
痛みを緩和！生理痛がひどい時に積極的に食べてほしい食べ物はこれ！ | Linomy[リノミー]
生理痛を緩和できる食べ物①アーモンド・大豆 アーモンドや大豆にはホルモンバランスを整える働きがあるらしいんです♪ 大豆イソフラボンが、生理痛緩和に効果があります。 また、マグネシウムが豊富で子宮の収縮をゆるめる効用があるんだとか！ ②セリ科の野菜 セロリ・パセリ・ニンジンなどセリ科の野菜にはカルシウムが豊富に含まれており、排卵機能を高め生理痛を緩和してくれるんだとか。 また、ニンジンの葉は根に比べ5倍以上のカルシウムが含まれているみたい！ ③ 納豆納豆に含まれる栄養素から生成されるγリノレン酸が子宮に働きかけ、生理痛やPMS症状を抑える効用がらしいんです♪ 玄米やヨーグルトもいいんだとか！ ④大根 イモ類、こんにゃく、海藻、きのこ、切り干し大根、干し柿などは、食物繊維の豊富な食材も◎ 大根の葉にはビタミンA、E、鉄分などが豊富に含まれており、血液をきれいにして血行を改善する作用もあるみたい
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自宅で簡単実践できる！引き締まった小顔になるマッサージ方法まとめ8つ - M3Q
顔のコリをほぐしリンパの流れを整える簡単マッサージ 出典: 5月 1分でできる小顔マッサージ | 美容×時短 | ソフトインワン | ライオン株式会社 http://softin1.lion.co.jp/collaboration/201205.htm にぎりこぶしを作って、「眉頭から眉の上を通ってこめかみ」、「小鼻の横から頬骨の下を通りエラの咬筋のあたりにかけて」、「耳の付け根の後ろ側にある小さなくぼみから鎖骨に向かって首筋をなで下ろす」とリンパの流れがスムーズになり、フェイスラインも引き締まります。
実年齢より上に見られない！押えておきたい正しいスキンケア方法まとめ15個 - M3Q
ヒアルロン酸を超える保湿成分「プロテオグリカン」が使われている美容液。アンチエイジングにもぴったりなので、お勧めです。うるおい肌で若々しく見られましょう。 ＥＧＦと保湿力のプロテオグリカン配合化粧品 アクアプロテオ http://www.tervis.jp/fs/tervis/aquaproteo/ap0001 ヒアルロン酸の１３０％の蓄水力、プロテオグリカン配合美容ジェル。初回限定の返金保証もあるので一度お試し下さい！プロテオグリカンはヒアルロン酸を超える保湿力とＥＧＦ作用もあり、スキンケアや肌の保湿に優れた美容成分です。
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