オススメ！SQL入門書のご紹介 「まずはこの2冊！」：データベース経験ゼロから始めるSQL学習 - GiXo Ltd.
SQLスキルアップへの道は、とにかくSQL文を書いて、確認すること！ 本日は、データベース経験ゼロからSQLの学習を始める方に向けて、おすすめの入門書を「2冊」ご紹介します。 1冊目の「スッキリわかる SQL 入門 ドリル215問付き!」では、多くの例題をとにかく解くことで基礎的な知識、技術を身に着けることが出来ます。2冊目の「達人に学ぶ SQL徹底指南書」では、基礎的な知識、技術を習得した後に読むことで応用的なSQL文の記述方法、SQLのデータベース言語としての特徴について学ぶことができます。 尚、今回ご紹介するのは、データベースエンジニアとして求められるデータベースの設計等は含まない、あくまでも「データを操作する手段としてのSQL文記述」に関する入門書紹介ですので、あらかじめご了承ください。 ※SQLってなに？というかたは、コチラの記事をご一読ください。 1冊目：スッキリわかる SQL
腰痛と仙腸関節の関係 ～ 関節の異常が痛みの原因？／【腰の痛み全解説】
背骨を支える土台である骨盤は、背骨の一番下に付属する「仙骨」と、その周囲を囲む「寛骨」の大きく２つに分かれます。そしてこの二つの骨の継ぎ目の部分に当たるのが仙腸関節です。 関節といってもほとんど動くことがなく、一見すると重要な働きを担っているとは思えない箇所です。しかしこの仙腸関節の不具合こそが、腰痛の根本的な原因の一つであり、その矯正が腰痛治療のポイントなのではないかとする考え方があります。 ここでは腰痛と仙腸関節との関連について解説します。 仙腸関節は骨盤の「仙骨」と「寛骨」の間の関節です。関節といっても継ぎ目のようなもので、３～５ミリの隙間しかあいておらず、靭帯によって強く結び付けられているためほとんど動きません。 ですが、骨盤自体は頭や背骨を下から支える土台であり、また足腰を動かす基軸となる重要な部分です。そのため骨盤がゆがんだり、水平な骨盤が加齢にともなって前に傾いたりすると、背
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