↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ おはようございます 1月23日（木）のお弁当です 春巻き レンチンパプリカ中華風 ぺペロンブロッコリー 茹で鶏マヨチーズ ゆかりと塩昆布とゴマ 巾着卵入り保温弁当も↓↓↓ ～春巻き～ ～レンチンパプリカ中華風～ ～ぺペロンブロッコリー～ ～茹で鶏のマヨチーズ～ ～巾着卵～ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～春巻き～ ☆昨日の野菜炒めを 春巻きの皮で巻いて揚げ焼き ～レンチンパプリカ中華風～ ☆カットしたパプリカに 砂糖：醤油：酢：ごま油 を和えてレンチン ～ぺペロンブロッコリー～ ☆茹でたブロッコリーを オリーブオイルと にんにくチューブ 塩コショウで炒める ～茹で鶏のマヨチーズ～ ☆裂いた茹で鶏に マヨチーズとチーズをかけて トースターか魚焼きグリルで 表面がこんがりするまで焼く ～巾着卵～ ☆マグカップに 薄めためんつゆを入れ 開いた油揚げを入れる

母が体温計で熱を測っているので、どーした？しんどいの？ なんか寒い。 今日は、寒いけど。 熱、36度8分。 外は雨。 歯医者キャンセルしようね。 いつにする？ 良くなってからでええわ。 で、そのように歯医者さんには連絡。 今日は、歯医者さんには付き添ったらそのまま父のお見舞いに行く予定だった。 でも、昨日も眼科から父のお見舞い。 しかも眼科は２時間半かかったし。 歯医者さんは町医者だしそんなにかからないけれど、疲れるやん。 そもそも、父が腹水で大学病院の医師から原因不明で自宅療養と言われ２ヶ月。 それからのやっとの転院。 その日、月曜日未明から火曜日にかけて寝ていないし、昨日もハードスケジュール。 情けないなんて言って凹んでるけど、 疲れはたまってるに決まってるし 父が入院して腹水を抜いて貰って一時的でも楽になって、母もホッとしたんだろう。 今まで、気ぃ張ってたはずやし。 ええやん。 私が

こんにちは！tammyです！ みなさんご存じの童謡、『犬のおまわりさん』。 誰もが知っているほどの超ポピュラーソングですが、うちの三男坊はちょっと変わった覚え方をしてしまったようです。（笑） 犬のおまわりさんの歌詞 まずは正しい『犬のおまわりさん』がこちら。 まいごのまいごの　こねこちゃん あなたのおうちは　どこですか おうちをきいても　わからない なまえをきいても　わからない ニャンニャン　ニャニャーン ニャンニャン　ニャニャーン ないてばかりいる　こねこちゃん いぬのおまわりさん　こまってしまって ワンワンワンワーン　ワンワンワンワーン まいごのまいごの　こねこちゃん このこのおうちは　どこですか からすにきいても　わからない すずめにきいても　わからない ニャンニャン　ニャニャーン ニャンニャン　ニャニャーン ないてばかりいる　こねこちゃん いぬのおまわりさん　こまってしまって ワン

デイに出かけているときや夜が、絶好のタイミングです。 母は洗濯ができません。正確に言えば、洗濯機を使った洗濯ができません。 父が亡くなる前から、洗濯機が使えなくなることが時々ありました。恐らく、今はほぼ使えないでしょう。 水道栓を止めたり、わざわざしなくてもいいことをして、洗濯機が使えなくなるのです。しなくてもいいことをする、しなければいけないことをしないのは、こどもと認知症あるあるの一つだと思っていますが、皆さんはいかがでしょうか。 洗濯ものが少しでもあれば、母が洗濯したいと思うようになり、またおかしなことにつながります。夜やデイに行っているとき、すなわち母が寝ていたり、いなかったりするときが、お洗濯の最高のタイミングです。 増税前に買っておいたものの、まだ出番がありません。待っていてね！ デイに出かける前、娘が何かすると思うようで、いつもきっぱりと「私の洗濯は私があする！」と言います。

ワイキキ　バス事情 その５０ 「レッドライン」ワイキキトロリー はい、こんにちは！ 常夏の大地からマウナ・ケア山頂の雪を臨む 溶岩の「黒」と山頂の「白」がお気に入りです。 ラオウ・コナ（ブログは目立たないように細々と続けるものであることを学んだ夫）と バーバリアン（パスタのメーカーにより塩加減が難しくなってきていることを学んだ妻）です！ 『前回までのあらすじ』見どころが多い「レッドライン」も、そろそろ終盤。 結構、長く続いていますが、まだまだ見所があるのが「レッドライン」の凄いところです。 さて、ホノルル美術館やパンチボール、ハワイ出雲大社など盛り沢山な「レッドライン」ですが、 チャイナタウンに停車後、カメハメハ大王像近くでもバスは停まります。 子供たちにも人気のあるカメハメハ大王。 ♪南の島の大王は〜その名も偉大な〜♪ の曲で知られているのは「ハメハメハ」。 これ、経緯は知りませんが、ち

インフルエンザとコロナウィルスは、性質は少し異なるため、それを踏まえて、感染予防のために心がける事を、まとめてみました。 以下の記事が参考になれば幸いです。 新型肺炎の予防方法はインフルとの違いも！スマホ、トイレの消毒が重要！ １．新型コロナウィルス感染拡大中、すでに市中感染か？ ※新型肺炎は指定感染症に指定、新型コロナ特措法可決 ※WHOはパンデミックを宣言 ２．新型肺炎の初期症状 ３．新型肺炎の感染予防（インフルエンザとの違いを含めて） ①手洗い(石鹸)、手の消毒（消毒用アルコール） ②うがい ③マスク ④消毒（手のよく触れるところ） ⑤喚起 ⑥コロナウィルスは便に混入！ ⑦口、鼻をなるべく触らない ⑧目からも感染→ゴーグル着用 ４．現代は特にスマホの消毒が必須！ ５．パニックにならないで！ ５．SNSの反応 新型肺炎の予防方法はインフルとの違いも！スマホ、トイレの消毒が重要！ いらす

皆さん、こんにちは。＾＾ 少し前の話になりますが、 「平成３０年９月４日、台風２１号が大阪を直撃しました。」 未体験の暴風雨を体感して、見た事の無い甚大の被害をWEBやTVで目の当たりにしました。 うち近所の大きな被害は、工事現場の仮設トイレが固定の支えごと吹き飛んで隣家に横向きに刺さってました。。 うちも建物には目立った被害はなかったんですが・・ 「４日間も停電したやんか！」 この時までは、数時間の停電も経験した事がありませんでした。 在宅介護の父が居る中での停電４日間はかなり厳しかったです。 父の毎日の介護で発生する、衣類や寝具の洗濯が大量にあるので、自分達の洗濯も含めそれを全部手で洗ってました。 手で絞るのは限界があるので、びしょ濡れ状態で干してました。まだ９月だったので、丸１日ぐらい干せばなんとか着れるぐらいには乾きました。 普段の生活サイクルが変わってしまったので、父も様子や体調

厚生労働省が最新の「日本人の食事摂取基準」を発表しました。 こんにちは！ 2020年1月21日に発表されたホットな話題です。 「日本人の食事摂取基準」というものをご存知でしょうか？ 「日本人の食事摂取基準」とは、三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物や、ビタミン・ミネラルなどの摂取基準や、食事と病気の関係性について、研究機関のデータを基に厚生労働省がまとめ、公式な見解として発表しているものです。 私も過去の記事で、筋トレしている人が1日に摂るべきたんぱく質の量についてお話ししましたが、「日本人の食事摂取基準」を参考にしております。 atsumar.hatenablog.com しかし、上記の過去記事は葬り去ってしまった方が良いかもしれません。 なぜなら、「日本人の食事摂取基準」の2020年最新版が1月21日に発表されたからです！ 早速内容をチェック（たんぱく質の項のみ）したのですが、

100円たまご ズボラ主婦スケジュールを把握してない 100円たまご スーパーで卵が1パック100円で売っていると、 無条件に買ってしまい、冷蔵庫の中に3パック 抱えたりしてます💦 弁当作りもあり、卵はたくさん使うのですが、 珍しく、賞味期限をオーバーしたものが発生し てしました。 3日も過ぎてしまいましたが、皆さんなら使い ますか？ もったいないので、万が一お腹を壊しても 自分だけならいいやと思い、賞味期限切れの 卵を使って、たまごサンドを作りました。 もちろん食パンの袋を、お皿代わりにして食べます。笑 食品ロスをなくすためにも、ちゃんと管理をし ないとダメですね。 ズボラ主婦スケジュールを把握してない 衝撃的な事実が判明！ 息子が学校から帰ってきて、空になった弁当箱 を出してきました。 その際に『人生最後の弁当だったかも』と。 ！ ！ ！ 知らなんだ、 知らなんだ、 母さん、知らなか

いよいよやってきました！ 出産予定日！ 計画分娩を予定しており、今日の9時から入院予定となっております。 しかし陣痛促進剤でも陣痛が来なければまた来週出直しとなるそうです。 とにかく今日は義理のお母さんと一緒に朝から病院に行ってきます！ また進展がありましたら今日はTwitterで更新します。 Follow @datsutokio よろしくおねがいします！ 出産に当たっての決意 無事に産まれてもらえればなんでも大丈夫です！ 妻よりソワソワしていますが、邪魔にならないようにがんばります！！ 最後の晩餐 さて昨日は２人最後の夜(仮)ということで色々食い道楽してきました。 珈琲ランチケーキ 青い丘(富山市呉羽) 高台から景色を楽しみながら食事ができると聞いて伺いしました。 ちなみにご存知の方が多いかわかりませんが、北陸地方というのは本当に雨の多い地域です。 1年に160日くらい雨が降るそうですが

福岡高取【パン屋 紺青】藤崎通り商店街の路地裏にたたずむ人気のベーカリー 前回、久しぶりに福岡市早良区の西新を訪れたので、ついでと言ってはなんですが「パン屋さんにも行ってみよう」と思い、「パン屋　紺青」に行くことに。西新商店街周辺はパン屋さんの数も多く、訪れる度に違うパン屋さんに寄っています。 前回の「パン屋 紺青」に寄った後に行ったのが「GRANDIR（グランディール）」 元々、京都にあるパン屋さんで京都を中心に展開していて福岡に2019年７月に初出店したお店です。 オープンの際には、女優の藤原紀香さんも来られたみたいで相当お客さんも多かったみたいですが。 そんな、京都で30年以上も愛されるパン屋さんが、天神や博多ではなくこの西新にオープンし、西新に来た際は行ってみようと思っていた所、先日行ったのでレポートしてみます。 プラリバの地下にあるパン屋「GRANDIR（グランディール）」 お店

なぜメモをお勧めするかと言うと、新しい職場に転職、移動すると覚えることがたくさんあります。ましてや未経験な仕事は覚えることが大変です。 しかし私の経験から、この覚えるストレスを低減することを出来るのが、 「メモを取る」ことでした。 ⋙関連記事：介護の仕事のストレスの原因と解決方法

日本経済新聞が2019年秋に実施した世論調査の結果について、下記記事で触れました。 www.fpinv7.com 日経新聞の世論調査では、上記記事で触れた項目以外にも「働き方・社会保障」や「政治・外交」などについての調査結果があったのですが、その中で「人生100年時代」の将来不安、特にお金についての回答に仕事柄、注目しました。 今回の記事では、「人生100年時代」のお金の不安に対してどう対処すべきなのかについて考えてみたいと思います。 １．「人生100年時代」の将来不安とは？ ２．老後資金の不安に対する備えとは？ 預貯金は運用なのか？ 個人年金保険で老後資金は準備できるのか？ ３．老後資金の不安を解決する手段は？ 長く働き、資産寿命を延ばす 資産運用のための資金はどう作る？ まとめ １．「人生100年時代」の将来不安とは？ 日経新聞の世論調査によると、将来の不安に対しては、下記のような回答

記事投稿数400達成 みなさん、こんばんは。 昨日の投稿でRandom Life Blogの記事投稿数が400となりました。 ここまで続けてこれたのも読んでくれる方々のおかげです。 ありがとうございます。 もうすぐ連続更新365日にもなります。 毎日地道に記事更新頑張っていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いいたします。 はてなブログで400記事達成！ 400記事書いた感想 アクセス数とはてなスター、はてブ、読者数 毎日更新について 終わりに はてなブログで400記事達成！ 100記事目が2019年4月1日 randamlife.hatenablog.com 200記事目が2019年7月7日 randamlife.hatenablog.com 300記事目が2019年10月15日 randamlife.hatenablog.com そして、今回の400記事目が2020年1月21日

長年キャンプをしているとキャンプ用品がドンドン増えて困るという方も多いのではないでしょうか。 キャンプ歴10年以上の筆者も同じ悩みを抱え本当に必要なのか？と思う物も多いのも事実です。 キャンプに絶対必要ですか！？ キャンプに最低限必要な物とは！ ランタンスタンドは不要！ ランタンスタンドの必要性は？ ランタンスタンドが不要な理由とは！ 虫の多い時期にはキャンプをしない！ 燃料系ランタンを使わない！ ランタンスタンド以外で代用する！ アウトドアワゴンは不要！ アウトドアワゴンの必要性は？ アウトドアワゴンが不要な理由とは？ 一軒家なら不要！ オートキャンプ場を利用しよう！ ファミリーキャンプで人海戦術！ 高性能クーラーボックスは不要！ 高性能クーラーボックスの必要性は？ 高性能クーラーBOXが不要な理由！ 短期キャンプをしよう！ 途中で補充しよう！ 保冷性能の工夫しよう！ キャンプギアは必要

【抜釘手術その3】看護婦さんに呼びかけられて麻酔から目が覚めるカニ。先生にもうまくいきましたよとプレートとボルトを見せてもらう。おぉ、レントゲン写真では何度も見ていたけど本物はこんな感じだったのかッ！とえらくテンションあがるw。抜釘手術はあまり痛くないようなハナシも聞いてましたが…ウソですねw、深夜頃からナチュラルに脚を切り裂いた痛みに唸りながらひたすらに耐えるッ！ジリジリと焼けつくような痛みを堪えて一晩を過ごしました〜

こんばんは。 19日に広島県は世羅で行われた、世羅西駅伝に参加してきた筆者です。 走ったのは2区、3.4kmのくだり区間。 結果は11分25秒（3分21秒／km）、くだりとしてはけっして速いタイムではないですが、今の僕ではこれが限界かなぁ・・・。 さて、駅伝後はチームの新年会。都道府県対抗駅伝を見ながらみんなでワイワイ（笑） 1区スタートではピンクのシューズがずらりでした。 そこで今日はナイキのヴェイパーフライシリーズについて書こうと思います。 規制になるのではと言われているこのシューズですが、今回のナイキのシューズ問題の争点は、ルールにある「シューズは公平性に欠く補助・優位性を選手に与えるつくりにってはいけない。」と言うところだと思います。 まず公平性ですが・・・。 ナイキ以外にスポンサードされてる選手はヴェイパーを使えない、だから不公平感があるので使用禁止になるのではないか・・・。 と

今回紹介させて頂く「天才は親が作る」には子育てのヒントが沢山詰まってます。 特に子供の運動神経を気にされている親御さんには必読の書です。 天才アスリートがどのように「親」によって作られたか紹介致します。 子供が生まれてから「運動神経」について非常に興味があり、沢山の本を読みました。 そして見つけました。今回紹介させて頂く本は 「天才は親が作る」　吉井妙子著 吉井氏が天才アスリートの「親」にスポットライトを当て取材を行い、いかにして天才は天才になったかを描いています。 天才アスリートの親は僕らと変わらない普通の人です。 ただ子育て方法は普通ではありません。ここに子育てのヒントがあります。 ・天才アスリートの親には共通点がある！！ ・①仕事より子育てを優先している ・②子供の練習に「親」自ら徹底的に付き合う ・③家庭円満、両親が仲が良い ・最後に　後半へ ・天才アスリートの親には共通点がある！