昼食後の強烈な眠気対策！～今日からできる３つの対策～お昼に強烈な眠気に襲われ、眠気をおさえるのに苦労することは、よくあると思います。 特に大事な試験や会議では絶対に避けたい。 そんな午後の眠気の原因と、今から実行できる対策を、精神科医の先生から紹介いただきました。 （１万年堂ライフ編集部より） 「午後の最初の授業は、いつも重だるい睡魔との戦い」 「試験で頑張らないといけないのに、まぶたが重くて集中できない」 「せっかく参加したセミナーなのに、気づいたら後半になっていた」 など、失敗経験がある人は少なくないと思います。 エナジードリンクを飲んだり、ガムをかんだり、身体をつねったりと、さまざまな対策法がありますが、これらの方法だけでは乗り越えがたい眠気もあります。 近年、午後の眠気の原因について、いくつか有力な説が見つかり、その対処法・解消法も提案されています。 お悩みの方は、今日から実践してみてはいかがでしょうか。 午後の眠気の3つの原因 午
西村 賢🐠Coral Capital / Ken Nishimura on Twitter: "1985年の電話民営化で、第二電電(後のKDDI)を立ち上げた千本さんの話があつすぎた。35万人、営業なしで勝手に儲かる国営企業のNTTに対抗するために、「40歳までつまらないサラリーマンだった」が、そのNTTを辞職。そのまま行け… https://t.co/Y9AO4Anupq"
