2016年5月19日のブックマーク (3件)

  • 意識し過ぎて“できない!” ADHD先送りの謎 - 大人ADHD 月子の生き方

    先日、Twitterにて何気なくツイートした内容に大きな反響があり大変驚きました。 その一連のツイートが以下となります。 何するにしても“面倒くさい”と感じ、取り掛かれない。好きなことでも好き過ぎる場合は同じく“面倒くさい”と感じてしまう…と主治医に話した所、「ADHDの人は“やらなきゃ!”という意識が強ければ強い程ブレーキが掛かるらしい。アクセルとブレーキを同時に踏んでしまう感じです。」と教わる。— 月子 (@tsukiko0_0) May 16, 2016 この話では『ADHDの人は、やらなければいけないことを強く意識し過ぎると余計に動けなくなる』ということだったので、『やらなきゃ!をやりたいなぁ♪という意識に変えることが必要です』と具体的に教えていただきました。 “掃除しなきゃ!→掃除したらスッキリするかな?” という感じにです。— 月子 (@tsukiko0_0) May 16,

    意識し過ぎて“できない!” ADHD先送りの謎 - 大人ADHD 月子の生き方
    koumyou125
    koumyou125 2016/05/19
    ガッテンしたくなりました。そうすればいいのか。私も本とかすぐあけられないです。
  • 寝室掃除でプラスのエネルギーを充電しよう!  - いまここしあわせ

    2016 - 05 - 19 寝室掃除でプラスのエネルギーを充電しよう!  掃除、片づけ スポンサーリンク 最近疲れて部屋の掃除おろそかにしていました。 しだいに汚れがひどくなってきたので、思い切って掃除をしました。 疲れていても掃除をするとやっぱり気持ちいいものです! ホコリがたくさんたまっていました汗 ピカピカに綺麗に掃除をしてからは、いつもよりぐっすり眠れた感じがしました。 寝室はエネルギーを充電する大事な場所 のようです。 舛田光洋さんの3日で運がよくなる「そうじ力」のに寝室について書いてあったので、書いてみたいと思います。 3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) 作者: 舛田光洋 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2006/09 メディア: 文庫 購入 : 2人 クリック : 28回 この商品を含むブログ (121件) を見る 寝室にはできる限りモノを置かないのがベ

    寝室掃除でプラスのエネルギーを充電しよう!  - いまここしあわせ
    koumyou125
    koumyou125 2016/05/19
    干したてふかふか布団で寝るのは気持ち良いですよね。地震災害のためにも寝室は大事ですね。その本読みたいです。
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    koumyou125
    koumyou125 2016/05/19
    北斗の拳よりオリエント工業気になってググッてしまいました。ヘェ〜そうゆう人形ねw