今までの記事でも触れていますがリングフィットアドベンチャーというゲームは筋トレなど知らない人でも簡単に出来るようになる素晴らしいゲームだと思います。 初めてやる筋トレメニューでもうまく出来ていないと判定が合わなかったり、具体的にどこを注意すればいいのかをゲーム内でも教えてくれます。 しかし実際にプレイしている人の動きを見ていると代償動作(目的の筋肉以外を使って楽をしようとする動き)のせいで筋トレがうまく出来ていないことがあります。 筋トレをするにあたってどこの筋肉を使っているのか意識することで筋トレが正しくできるか大きく変わります。 そこで今回は各フィットスキルの代償動作について気を付けるポイントと鍛える目的の筋肉について紹介したいと思います。 全て紹介するとかなり長くなるのでフィットスキルの属性ごとに紹介していきます! うでのフィットスキル バンザイプッシュ 背筋を伸ばしてしっかりと頭の