今の実力を知る！ハイペースランニングの結果とローペースランニング報告。 - ken-j’s diary
ステップアップのため、まずは実力を知ろう！ ken-jです。 今回もランニング記事となります！ ここ最近、順調にランニング距離を稼げていますね。 今月目標の100kmに手が届きそうな気配もしてきました。 改めて、大目標ですが4月19日フルマラソンへ参加します。 完走はもちろんですが、楽しく気持ちよく走りたいと思っています！ ということで、ランニング報告ですが今回は2本立てとなります。 要するに時間帯を分け、2回走りましたよーって感じです！ まずは1回目から報告していきましょう♪ ハイペースランニング 7.66ｋｍ これまでのランニングは走る距離にフォーカスしてきました。 でも、どんどん欲が出てくるんですよね。 10km/60分ペースで走りたい！！ という気持ちになっていました。 ちょっとかみ砕くと、１ｋｍを6分のペースで走ることになります。 「簡単じゃん！」 って声が聞こえてきそうですが、
いつもと違った場所でランニング♪これからはよく走る場所になりそうです。 - ken-j’s diary
少しずつ長距離を走れるようになってきた！ ken-jです。 前回の記事はランニング準特化記事としてしばらく運営していくとお話させてもらいましたね。 www.ken-j.work だから、今回もランニング記事です(^^♪ 今回はランニング実践記事をお送りしていきます。 結果的に今回は今までで最長距離の１５ｋｍとなりました！ それではお話していきますね！ これまで天気が悪いなどと言い訳を続けてきましたが、今回はとても良い天気！ 気温もそこまで低くない。 ken-jよ、走ってきなさい！！ と天の声が聞こえた気がしました！ あたま、だいじょうぶかよ。。 実は前日、ぼくが散々否定していた飲み会がありました。 飲み会はもともと好きだったのでやっぱり飲むのは楽しいなとも思いましたが・・ 朝のゴールデンタイムを損失させてやっぱり後悔(/_;) 冴えなく軽く二日酔いの頭で、朝食やらブログチェックやらをやって
初めてのクリスマスキャンプを楽しもう！静岡市清水森林公園 黒川キャンプ場【前編】（静岡県）＃042 - 格安^^キャンプへＧＯ～！
12月のイベントといえば、やっぱりクリスマスですよね！ 「ゆるキャン△」の影響もあって冬キャンプに行きたいのはヤマヤマですが、年末の多忙と寒さもあり家族の冬キャンプのモチベーションは低いですが、こういう時こそクリスマスキャンプを楽しみたく、黒川キャンプ場でクリスマスキャンプを敢行します。 ⇩クリスマスキャンプ特集の記事です⇩ www.a-chancamp.com 初めてのクリスマスキャンプを楽しもう！ 冬キャンプは暖かい地域がベスト！ 荷物を積み込み出発！ ゆるキャン△聖地の本栖高校 （旧下部小学校・中学校跡）へ行こう！ ラッキードリンクを飲もう！ 山梨水晶本店はゆるキャン△グッズがいっぱい！ 静岡市清水森林公園 黒川キャンプ場へ行こう！ 冬はローベンスクロンダイクがおススメ！ ローベンス クロンダイク ローベンス クロンダイクの中は広々！ ローベンス クロンダイク フローリング カーペッ
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『500円玉貯金』で50万円達成しましたコツは無理なくコツコツと継続することが大切です