うつのまんま仕事をこなす技術 「デスクワークがはかどらない時には？」うつのまんま仕事をこなす技術 うつ病を抱えたまま働く人のための仕事術を、1日1個身につけられるワークブック。 Day１２．デスクワークがはかどらない時には？ ～デスクワークがはかどらない時には？～ デスクワークの初日は、 報告書を機械的に書く方法を ご紹介しました。 でもうつ病の症状がひどい時、 もっと手軽なデスクワークで 様子をみたい時もありますよね。 こんな時は、 頭と心に負荷がかかる作業は 向いていません。 企画を練ったり、 営業計画をたてたり、 『自由に発想してもいい問題』 に取り組むのは避けた方がいいでしょう。 身も心も持ちません。 だから、 『解き方が絶対に決まっている問題』 に取り組むのがオススメです。 簡単に言うと、 『計算』 する作業が良いのです。 仕事とかかわることで、 数の『計算』をする必要がある作業を、 この時のためにとっておいてください。 そして、うつ病の症状がひ
