Kzoku｜進化するヨガ 〜ホットヨガスタジオLAVA美容、健康、ダイエットなどに共通して必要なものは何でしょうか？ それは「継続」。 どんなに効果的なエクササイズや食事、身体のお手入れをしていても、 一回だけ、一日だけで、身体を変えることはできません。 LAVA では、スタジオに来ることができない日も含めて、 あなたの生活をトータルにサポートするために、継続支援サイト Kzoku（ケーゾク）にて LAVA式ダイエットメソッド（生活上のチェックリスト）を公開しています！ Kzoku は、行動分析学という心理学を取り入れた継続支援システム。 毎日のチェックリストを楽しく続けることができるように様々な工夫がされています。 自分のガンバリ具合とその成果を見比べながら、 自分にあった、無理なく続けられる、生活パターンを見つけましょう！ ★LAVA式ダイエットメソッド 〜初級〜
