台湾の大切な友人から送られてきた台湾の祝賀ビデオです。 https://www.instagram.com/reel/Cm3M1sYqxD5/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #台湾 #taiwan #peace #happynewyear #projectmapping #fireworks

引っ越しする、引っ越しする と言いながら、9月に入っても 家が決まらずにいたのですが ついに決まりました☆ Mたんの引っ越しのときは 家が決まらないと引っ越し屋さんを おさえることもできなかったけれど 今回は社宅扱いなので だいたいの場所さえわかれば 家が決定していなくても 引っ越し屋さんが決まって 先に準備を始められたので それは助かりました。 先週末、紹介された何軒かと 自分でみつけてお願いした何軒かの 合わせて8軒を2日間に渡ってみる予定で Yッシーのアパートの最寄り駅近くの ビジネスホテルをとって東京に行ってきました。 希望する沿線は 実家からだと行きにくいし Yッシーの家にはお泊りできる用意も スペースもないのでホテルにしました。 内覧に行く前に他の人に決まってしまった 物件もあったので、結局、6軒みて 2日目の午前中にみたところに 決まりました☆ その部屋をみるまでは 6軒のな

とってもとーっても久しぶりに、ここに来ました。 今まで主に、FM番組の「マイメロセラピー」を聴いて感じたことを書いてきました。 6月末に「マイメロセラピー」が休止してから、自分の生活の中でもいろいろと考えることがあり、 なかなか何か書こうという気持ちが湧かなかったのですが、 １０月から「マイメロディとひみつのお部屋」がスタートして聴いているうちに、 また書いてみようかな、と思えるようになりました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ （画像：「マイメロディとひみつのお部屋」ホームページより） TOKYO FM　（水）20:20～20:25頃　「Roomie Roomie」内 リスナーの楽しかったことや悲しかったこと、誰にも打ち明けられない悩みなどを マイメロディが聞いてこたえるコーナー ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✉12月14

どこかのtoikimiさんのところで 過去をさかのぼって読んだ記事にあったように 自分の疲れた足さんに話しかけてみました。 普段あまり歩かないから 足の裏がとても疲れていて痛かったので ごめんね、疲れたよね と言って 2、3回ぐいぐいと、押してみたのです。 たったそれだけ。 もちろん、足さんから返事はありません。 エンプティ・チェアのワークをしたことはないので やり方も知らないし ただ適当に話しかけただけなので あたしには返事がこなくても仕方がない と思いました。 でも、朝、起きて歩いたら 痛くない！ こんなにすぐ治ることなんてないので だいたい2、3日は疲れを引きずるものなので わー、足さんにお疲れさまの気持ちが 届いたのかもーと思って うれしかったです。 なんでも、そんなまさか！とか思わないで やってみるものだなーって思いました。 これからも何かと声をかけていこう。 と思ったのは、昨日

おはよう😀 ８時３０分？え～？😫 ／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ ここのところ５時３０分頃には起きてました。 実は夜中の３ 時に、また起こされてしまい、 もちろんカプリにですが… 昨夜２０時に就寝前のオシッコに行ったのに… 多分今回はオシッコよりも雨が降り始めて、 私を起こしたのだと思います。 あまりに寝不足が続いていたものですから、 起きるのには、かなりの根性がいりました💦 無理をして起きたので、平衡感覚がおかしくなって、 散歩後、ちょっと横になっていましたが、 寝入っちゃったようで、 目が覚めると８時３０分だったという事です。 具合が悪い、クラクラする～気持ち悪い～😨 でも頑張って起きました。 何もブログに、こんな事書かなくてもとは思うのですが、 作り話はしたくないので、 読んで下さっている皆様には、 不快な思いをさせてしまって…すみません。 退院以来、カプリと私の生活リズムが定

４匹目のクッキーモンスター（以下くっきーちゃん）が欲しくなった私と交際相手は、とうとうメルカリで買う決意をしました。今回は、４匹目のくっきーちゃんが届いた時の話です。 2匹目のくっきーちゃんを購入した時は、臭いやべたつきに困りましたが、ワイドハイターや石鹸で洗う対処法を取得しました。以後３匹目、４匹目の時も同じように洗って対処しました。洗う時は最後に柔軟剤で仕上げをするので、届いた時よりもずっとふわふわした感触になります。ぬいぐるみに紙などの水に弱いものが入っていなければ、『洗濯可能』と言う表示がなくてもなんとか洗えるのではないかと思います。 くっきーちゃんが４匹いるとどうなるのか 同じくっきーちゃんが4匹いてもそれぞれの性格が違いますから、違う種類のぬいぐるみが4匹いるような感覚です。 私の家にはくっきーちゃんが４匹いる上に他のぬいぐるみも１０匹程いますから場所を取りますが、ぬいぐるみ達

今回は、ひろゆきさんの『無敵の独学術』と言う本を参考にしています。今回は、やる気が出なくて頑張れない時に参考になる考え方について学んでいきます。 人は『今取り組んでいることを継続させたい』と言う性質がある 『今取り組んでいることを継続させたい』と言う考え方は分かる気がします。私は余暇の時間は、読書やブログ制作に取り組みたいと思っているのですが、テレビや動画を見てしまうと読書やブログが億劫に感じます。 しかし、例えば30分だけブログに取り組もうと思ってタイマーをセットして作業を始め、30分経過すると、動画を観たいと言う気持ちよりも『もう少し作業を続けたい』と言う気持ちの方が強くなります。 新しい事に取り組むことが億劫である事を知っていれば、ひろゆきさんの提案するように、とりあえず１分だけ取り組んでみようと思って机に向かうことが大切であることを感じました。 むすび 今回はひろゆきさんから、時間

最近交際相手が泊まりに来てくれることが多くなりましたが、その様子について前回の記事でお伝えしました。 www.kakkoii-kosodate.info 今回は、前回のクイズの答えと、具体的にぬいぐるみ達とどのように生活をしているのかを紹介します。 まさか自分が大人になって、ぬいぐるみに癒される生活を送ることができるなんて思っていなかったです。ぬいぐるみ達が、生活を豊かにしてくれていると感じています。 交際相手がぬいぐるみ達と色々な家事に挑戦してくれていることに気付きました。ぬいぐるみ好きなお子さんがいる家庭は、楽しんでおままごと的な雰囲気で家事を覚えることができるのかもしれないと感じました。 むすび 私は泊りのある仕事をしていて、日勤の時は帰りは20時近くなることが多いので、中々ご飯を作る事ができずにテイクアウトや総菜を購入しますが、彼が工夫して楽しく生活してくれている分、私も作り置きや

またこの季節がやってきたか… 関節が抜けるんだよな( ω-、) ▼　２年前もこの時期に悪化している。 そして２年前も同じ理由で夫婦喧嘩している。 かみ合わない - 専業主婦の在宅ワーク---実験中 【個人の日記です。】 これさぁ… 「わたしは身体障がい者なので出来ません」 もうね、 今までに100万回ぐらい説明しましたけど！ なぜ伝わらんかな((( ；ﾟДﾟ))) 次男２歳、三男０歳に関して ・ママは自分一人で通院できなあかん ・ママは自分一人で子どもら風呂いれなあかん ・どこの母親も当たり前にしていることだ ↑ 逆に夫からも100万回ぐらい言われている惨状 「どこの母親も当たり前にしている」けど 「どこの母親も身体障がい者」じゃねーだろ (￣□||||！！ 通院は送迎してもらったり 子どものお風呂も入れてもらったり もちろんありがたいよ 夫、大変だろうなぁとも思うよ だから普段から頭を下

今回は、岡本茂樹さんの著書『反省させると犯罪者になります』を参考にしています。生前の岡本さんは、大学に勤める他、刑務所での更生支援に力を注がれていました。岡本さんがこの本で言いたいのは、子ども時代に親からの抑圧が続き、自分を大切にしてもらった経験が乏しいと、自分も他人も大切にすることが難しくなり、それが犯罪や自身を傷つけることに繋がると言うことだと思います。例えその人が犯罪を犯さなくとも、その子育ての方法は連鎖し、いずれは犯罪者を育ててしまう危険があると言います。 今回は、『反省』について考えたいと思います。もし私達が次のような場面に遭遇した場合、何を思うでしょうか。 私が警察に声をかけられた立場であたら、これからどうなるのか不安になってそれ以外考えられなくなります。他にも、薬を処分しておけばよかったとか、あの時断っておけばよかったと後悔するのではないでしょうか。 すぐに反省はできない 私

日本人が自律神経が乱れるケースの中で多いのは、交感神経が優位の状態だそうです。 今回は、交感神経が優位の状態が続くとどうなるのかについて学んでいきたいと思います。 交感神経が優位の状態だと現れやすい症状 交感神経優位が続く状態で現れやすい症状について、赤字で記しました。 ◯夜、興奮状態になる →眠りにくくなる・十分に睡眠が取れない ◯血流が悪くなる→体内に栄養や酸素を送りにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなる→溜まった老廃物を除去しにくくなる →疲れやすくなる ◯血流が悪くなり脳にも血液が行きにくくなる →脳の働きが低下 ◯血流が悪くなる →手足が冷えやすくなる（冷え性） ◯胃の働きが弱まる →胸やけや満腹感が続き食欲不振 ◯腸の働きが弱まる →下痢や便秘を頻繁に繰り返す ◯筋肉が緊張状態 →肩こりや腰痛がおこりやすい ◯瞳孔の調節機能が正しく働かなくなる →やけにまぶしく感じる時

今回は、草薙龍瞬さんの書かれた、『反応しない練習』と言う本を参考にしました。ブッダのように、クールに生きることが出来たら、人生がもっと楽になるだろうなぁ、、と思いました。 ブッダが反応しない理由 ひどい誹謗中傷を浴びても、反応しなかったブッダ。相手を言い負かすことより、反応しないことが最高の勝利だと考えていました。 その理由は、ブッダは誹謗中傷の正体を知っていたからかもしれません。以前、『判断は執着の一種』である事を学びました。 www.kakkoii-kosodate.info ブッダは、誹謗中傷の原因となる判断・嫉妬・慢心などは、執着の一種で、執着は苦しみの一種である事を理解していました。誹謗中傷を浴びせる人は、ブッダの事を勝手に悪い奴だと判断して嫌な言葉を投げつけてくる、と言うことを分かっていたのだと思います。 ブッダは、他人の勝手な判断にいちいち反応していたら身が持たないし、無意味

7月16日のマイメロセラピーより 画像：ホームページより ☆マイメロセラピーについて マイメロディがラジオでリスナーの悩みや思いに答える番組 TOKYO FM 月～木 19:48~19:51 　YOU TUBE、JFN PARKでも聴けます そのままでいいんだよ - プカプカの日記 この日は、恋をしたことがないという方から 「今までにカッコいいな、素敵だな、と思うことはありましたが、 好きとかずっと一緒にいたいとか、そういう気持ちになったことがありません。 友人からは『信じられないしありえない』と驚かれてしまいました。 私はこのままでいいのでしょうか。」 というおたよりでした。 この方の気持ち、わかる、わかる、わかる～ なぜなら私もそうだったから。そしてほぼそれに近いまま大人になって、2回目の成人式も過ぎて、今もほぼそうだから。あらら～😅 「あなたはそのままでいいよ！」と言いたいところで

今日からまた梅雨らしいお天気で 憂鬱ですが、梅雨だけではなく、 コロナウイルスの東京での 感染者が多い事や ヤフーニュースで読んだのですが、 コロナウイルスの影響で 職を失い、収入がなくなり、 アパートを追い出された女性が 生活が苦しいと行政に相談すると 「生活保護を受けたいなら犬を処分しろ」 と言われたそうです。 その方はもちろん処分なんてできないという事で 野宿していたところ、 支援団体に助けられ、 団体が所有するシェルターに 犬といっしょに入ることが出来た。 というニュースを読み、 ショックで落ち込んでしまいました。 多分こういう苦しい思いをしている方は 他にもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ 働きたいのに働けない、状況で 収入がなくなりアパートから追い出され 食べられなくなって行政に助けを求めたんです。 こういう時こそ国は国民のために 力を尽くさなければならないのではない