ビニールテープ口に貼って寝るのもいいよ。 はじめのうちは苦しくて目が覚めるけど、そのうち夜中に目が覚める回数が 減っていく｡オレは１週間ぐらいで夜中に目が覚めなくなった｡ あと軽く運動しながら口にテープとか｡
口呼吸の人:アルファルファモザイク
ビニールテープ口に貼って寝るのもいいよ。 はじめのうちは苦しくて目が覚めるけど、そのうち夜中に目が覚める回数が 減っていく｡オレは１週間ぐらいで夜中に目が覚めなくなった｡ あと軽く運動しながら口にテープとか｡
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