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参考になりました!と運動に関するkuma-maro0720のブックマーク (1)

  • ヨガのピラミッドのポーズは骨盤から曲げる!:効果とやり方 - 姿勢とボディメイクを考える

    bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第29弾です。 ピラミッドのポーズについて解説します! では早速、レッツ…..ヨガズピラミッド! ピラミッドのポーズとは やり方・方法 ピラミッドのポーズは股関節を蘇らせる! 効果 最後に ピラミッドのポーズとは ピラミッドのポーズはこんなポーズです(画像)↓↓ ピラミッドのポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followme #bodymakerpt pic.twitter.com/amnnF2LT7K— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月29日 動画はこちら↓↓ ピラミッドのポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followme #bodym

    ヨガのピラミッドのポーズは骨盤から曲げる!:効果とやり方 - 姿勢とボディメイクを考える
    kuma-maro0720
    kuma-maro0720 2020/03/01
    今日もありがとうございます😊!毎日色んなヨガに挑戦できるので嬉しい✨少しでもやると使わない筋肉が伸びて気持ち良いです😊!
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