3/1 ポテカレー丼 - 朝ごはん担当日記本日の朝ごはんは ポテカレー丼 材料 ・ウィンナー（昨晩のたこ焼きの残り） ・玉ねぎ ・じゃがいも ・ごはん ・バター ・カレールー ・みりん ・醤油 じゃがいも、玉ねぎを切り バターで炒め じゃがいもと玉ねぎに火が通ったら ウィンナーを入れ みりんを少々 醤油を少々 最後にカレールーを削って投入 ほかほかご飯にのせて完成！ 調理時間 7:10〜7:20 子供の点数 100点
歯みがきをする理由 - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 何かしら一生懸命にチャレンジしていると 時間が過ぎるのが すごく早く感じたりしますよね？ 気が付けば 「もうすでにこんな時間やったん！」と いったことがあると思います あなたにも このようなことを経験したのじゃありませんか？ 人が何かしらを行動する時は 何かの動機や目的を持っていますよね？ 例えて言うなら 専門誌を読書するのならば 専門誌を読書する理由があります 飲み会の席に顔を出すのならば 飲み会の席に顔を出す理由がありますよね？ テレビ番組を観るのならば テレビ番組を観る理由があります 歯みがきをやるのであれば 歯みがきをやる理由がありますよね？ 十人十色 何かしらの事情があるものになります 仮に なぜだかわからないと言うのなら.. やる理由を理解していないというのではなく 知ろうとしていない 考えようとしていない だけです 何を目的として これをやるのかというこ
ヨガのピラミッドのポーズは骨盤から曲げる！：効果とやり方 - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第29弾です。 ピラミッドのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズピラミッド！ ピラミッドのポーズとは やり方・方法 ピラミッドのポーズは股関節を蘇らせる！ 効果 最後に ピラミッドのポーズとは ピラミッドのポーズはこんなポーズです（画像）↓↓ ピラミッドのポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/amnnF2LT7K— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月29日 動画はこちら↓↓ ピラミッドのポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodym
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