2012年03月30日08:00 初心者ランナーが初ハーフマラソンを2時間切りで完走するまで。トレーニングの記録を振り返る カテゴリHealth Tweet 3月18日のベジタブルマラソン（ハーフマラソン）で何とか2時間切りを達成した。ハーフマラソンを走るまでの過去半年間のNike Plusの記録を参考までにシェアさせてもらう。 恐らく目立つのは、意外と走っていなくてもハーフマラソン何とかなるんだな、ということではないだろうか。11月、12月、2月はよくて週1ペース程度。1月は頑張ったとはいえ、週2ペース程度のランニングだ。2011年中は9km弱ぐらいの距離を走ることが多かったが、年明けの1月以降は6km程度の距離をランニングすることが多かった。ハーフマラソン直前は距離を上げていったものの、それでも距離は10km台前半だ。大体普段のペースは1kmあたり6分前後くらい。ハーフマラソン本場のペ

Twit Delay 開発者 による sakuratan.biz アプリケーションのURL twitdelay.net/ このアプリケーションについて Twit Delay is a web application to post scheduled twits. このアプリケーションは次のことができます。 このアカウントのタイムラインに表示されるツイート（非公開ツイートを含む）や、リストとコレクションを確認する。 このアカウントでプロフィール情報とアカウントの設定を確認する。 フォロー、ミュート、ブロックしているアカウントを確認する。 他のアカウントをフォロー、フォロー解除する。 このアカウントでプロフィールとアカウントの設定を変更する。 このアカウントでツイートを送信および削除する、他のアカウントのツイートをエンゲージメント（いいね、いいねの取り消し、ツイートへの返信、リツイートなど）

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2011年10月、偉大な経営者がこの世を去りました。彼の名はスティーブ・ジョブズ。彼が56年間という短い人生の中で世界に与えたインパクトの大きさは計り知れません。彼の生み出した多くの画期的な製品によって多くの人々の生活が一変しました。オバマ大統領がコメントしたように彼は正に「アメリカを代表する偉大なる革新者」でした。 株式会社ジェイド 代表取締役 田中裕輔　たなか・ゆうすけ●2003年、一橋大学経済学部卒業後、マッキンゼー・アンド・カンパニーに入社。2007年、26歳で、同社史上最年少マネージャーに就任。2009年、カリフォルニア大学バークレー校経営大学院でMBA取得後、米国において起業し、事業売却。同年、モバゲータウンを運営するディー・エヌ・エー アメリカ支社においてマーケティング・製品担当上級副社長を歴任した後、2011年1月、株式会社ジェイド（靴の通販サイト　ロコンド.jp）の創業に

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