チョコレートの食べ過ぎに関するご相談です。 今日は2/14でバレンタインということですが、今朝それに気付かず会社へ出勤したところ、手作りのチョコレートをいただきました。 他の社員には内緒にしておいてください、ということでいただいたのですが、冗談のようなお話しかと思いますが、実は4人の方からいただきました。しかも別々にです。 しかも、これもこんな偶然があって良いのか分からないのですが、4人ともはじめての手作りチョコレートだそうです。 そして、渡される際、4人からそれぞれチョコレートの感想を聞かせて下さいと言われました。 手作りのチョコレートをいただけたのは嬉しいです。 ただ、チョコレートの感想を明日言わなければなりません。 なぜなら明日会社の集まり（私の送別会）があるためです。 実は私は明後日から海外へ長期出張するため、明日しかその女性の方々にチョコレートの感想を言えるチャン

薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは。 薬剤師ネットナビゲータのジョンです！ 寒い日が続きますネ！ この時期は、風邪などで体調が崩れがちですから、薬を飲む機会も多いのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください！ 薬と食べ物（飲み物）の間には、避けるべき飲み合わせがあるというのをご存じですか？ 実は、薬の成分と食べ物（飲み物）に含まれる成分の相性が悪い場合があるんデス。 今日は、そういった相性の悪い薬と食べ物の飲み合わせを見ていきたいと思いマス！意外と知られていない飲み合わせもあると思いますので、この機会にチェックしてみてください！ ※ 実際に薬を服用される際は、くれぐれも医師や薬剤師の指示に従ってくださいネ。 アボカド × 抗うつ薬 最初の危険な飲み合わせは、アボカドと抗うつ薬です。 フードコーディネー

こんにちは。 薬剤師ネットナビゲータのナナです。 10月も後半、街には秋の香りが漂い、朝晩は少し肌寒い季節になりましたね。 この季節、おやすみするときはお布団をしっかりとかぶって、朝晩の冷え込みで風邪を引かないようにしたいですね。 ところでみなさん、よく眠れていますか？ 「寝付きがあまり良くないんです・・・」「どうしても起きられない・・・」「起きてからも眠い・・・」なんていう悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 薬剤師に睡眠の悩みをご相談される方は意外に多かったりします。 よく眠り、快適に目覚めることは1日を有意義に過ごすためにとても重要なことです。 また、体の健康にとっても大切ですね。 そこで今回は、「快適な睡眠」と「朝の目覚め」を手に入れるために、「寝る前」と「目覚めた後」にできる 睡眠改善ノウハウをご紹介したいと思います。 ぜひチェックしてくださいね！ 睡眠不足の人に