先日　夕飯後に珍しく夫とテレビを見ていました。 最近は　夫はスマホで動画を見ていることが多くて 以前はPCやスマホばかり見ていておかしいんじゃないか、とわたしに言っていた人が よくもまぁ。。。という変貌ぶり で、見ていたのは「踊るさんま御殿」で、人気の漫画家さんがずらりとご出演 といっても　わたしがわかるのはキン肉マンくらいでしたけど。 それを見ながら「漫画に夢中になった時期ってある？」って聞いたら 「漫画を読んだことがほぼない」と返ってきた👀！ そうなんだ！ 買ってもらう余裕もなかった生活だった、と言うから 子供のころに友だちに借りたりして読むこともなかった？と聞くと そんなこともなかったそうで「う～ん…」　そういう人もいるのね。 漫画で培われる感性というのもけっこう大きいのじゃないかと思うけど。 夫とは２歳しか違わないのに共感しあえることが少ない これも理由のひとつになってるかしらん

この度の風邪で夫婦二人がそれぞれにたっぷり服用したので 買い置きの薬がなくなりました。 とんぷくはいつかの病院処方の残りでしたが 風邪薬は常備しておかないと。 夫用にはプレコール持続性カプセル わたし用には改源とルル 葛根湯に桔梗湯←今までの駆風解毒湯よりよく効きました！ 時々に飲み分けています。 ネットで注文時にたくさん質問に答えました。 結果　翌日キャンセルされました。 漢方薬はどちらもOKだったけど他は 成分が重複するからかダメみたいで、、、 しかたないからチョット高くつくけど近所のドラッグストアで買ってもらうように夫に頼みました。 でもやはりひとつしかダメだそうでした。 日にちと店を変えて買ってきてもらいました。 こんな事態になっていることを知らず、、、 問題になっているオーバードーズを避けるためですね。 できるだけ病院へは行きたくないので とにかく買い揃えておきたい！ いつどんな

先日　輸入食品のお店に行ったとき、いつも買ってるカフェインレスコーヒーが値上がりしていて躊躇した。 その前は同じ店で30%引きシールがついていて（賞味期限のせいで）あまり考えなしに購入。 ネットで少しはお安く買えるけど、どんどん値上がりするコーヒー 一度決めたらずっと同じものを買う癖があるわたし　笑 たぶんもう１６、７年続いてる　カフェインレスならラバッツアのコーヒー！でした。 いつからか実家には、小川珈琲のカフェインレスが置いてあって 飲んでみたら香りが良くて優しいおいしさ うちの近所のスーパーでは小川珈琲のカフェインレスは見たことない。 しかも、母は心臓が悪いのでカフェインレスでもめったに飲まないから 個別ドリップタイプの袋入りで、なおさら香りが良かったかも。 それを思い出して　お店で税込み１，３００円超えのラバッツアは買わずに 楽天のお買い物マラソンで小川珈琲をポチリ やっぱり　こっ

夫が風邪、おとといは微熱だったけど昨晩は３８℃ちょっと 夕方から寒気がしていたと帰宅。 二日とも抗原検査キットでインフル、コロナとも陰性。 数日前からクシャミを頻発していて調子悪そうと思っていたらやっぱり。 今朝はまだ微熱があるのに、どうしても行かないとと仕事へ（一人でする仕事だからいいんだって） こんな時に限って仕事がおしていて土曜日出勤、また熱が上がるんじゃない？🙁 わたしもきのうは朝起きたら喉が痛くて、アズレンでうがいして 風邪薬服用のために軽く朝食をとってゴロゴロ。 お昼には喉の痛みはおさまったけど、どうかこのままよくなりますように🙏 同じウィルスにかかっても、絶対わたしの方が症状が重いので移されるとすごく困ります。 昨晩はリビングで寝たけど、夜中に汗をかいて着替えたり水分摂ったりの夫が気になって眠れず。 今朝は大洗濯　早く元気になってもらわないと！ それにしてもお世話してもら

きのうは午後から街中の銀行へ行って来ました。 わたしの銀行口座は、過去にパートのお給料振込のために開いたものなので わざわざ出かけて行かないと　気軽にはおろせない銀行にしたのでした。 面倒だけど正解だったと思う。 久々に通帳記入や確認したいことがありました。 投資信託とか株式とか　無知なので経験なくこの歳まで来ました。 たまたま　１０年前に窓口ですすめられて国債を購入。 １０年満期の個人向け国債は変動金利 東洋経済オンラインより 残念な経過です。。 きのうの　とても可愛い窓口のお嬢さん わたしの顔を見て、「お金が急に必要になることがいつあるかわからないから 次は３年固定で」とすすめる。 それはそうだ　１０年先なんて無謀だわ。 １年経てば解約はできるけど、年２回の金利分は無しになるので意味がない。 固定金利となると2024年度を待って決めたほうがいいのかな？ お天気のことばかり気にして一日早

１０月に入ったとたんに朝晩が肌寒くなり日中はカンカン照りで暑い 空気はさわやかに乾燥気味で、真っ先に手指の乾燥で季節を感じた。 そんな中、　喉の奥が乾いた感じがあって気になっていたけど 昨晩　ちょっと痛みが加わった💦（バラ植えや種まき作業で土埃を吸ったかな） マズイ！！ 夕飯前に漢方薬を飲み、就寝前に念入りにうがいをした。 でも　翌朝もっと痛くなったら嫌だな、、熱が出てもいやだな、、で 寝る前になって　飲んでおこうか～と。 亜麻仁油をたっぷりかけて　サラダの残りを食べてイベルメクチンを１錠（12mg） 服用しました。 イベルメクチンは何度目かなぁ　忘れた。自己責任で飲んでます。 油の多い食品といっしょに摂ると吸収が良いらしいのですが、 寝る前だったのでサラダに亜麻仁油😄 はちみつ100%のど飴をいくつか舐めて喉を潤しました。 よく眠れて今朝はすっかりよくなっていました。 病院に行ってコ

節約食費生活のお試し記録の最終週です。 この６日間では息子が帰って来た日があり、予算外の出費は良しとしたいです＾＾ まず　買い物には何度も行きました～💦 ビールや炭酸以外のおかず代　10,490円（7日間で7,000円予算）で しかも6日分なのでけっこうなオーバーです。 すべての食費額は 記録をはじめた8月23日から前回の9月19日までが35,380円 ema625.hatenadiary.com それに　9月20日～22日が10,787円　を加えて 一ヶ月分が合計　46,167円となりました。（一ヶ月の食費予算　45,000円） 1,167円オーバーです。 わが家の家計締め日25日で計算すると 8月26日～9月19日までが30,741円 それに　9月20日～25日までが12,008円　を加えて 一ヶ月分が合計　42,749円となりました。 予算の45,000円以内です🎉 お試し記録の

ふと　目にとまったエリック・クラプトンのこと。 テニスのジョコビッチ選手と同じく コロナワクチンに対して意見があることは知っていたけれど ただ選択の自由を主張したかったジョコビッチ選手とは違って ご自身が二度ワクチン接種をして酷い副反応に苦しみ ワクチン接種はもう止めなきゃ！と訴えるクラプトン。 その経緯を知ることができます お借りしてきました。 ↓↓↓ 8:40　あたりから新曲です（日本語訳付き） クラプトン　好きです♪♪ ご健在でよかった。 ＊　　　＊　　　＊　　　＊ ここ数日 母にすすめようかどうしようか迷っていることがあります。 わたしが拝見しているお医者さんたちのﾌﾞﾛｸﾞでよく登場する あるサプリメント「アサイゲルマニウム」のことですが 母に飲んでみてほしい気持ちと、素人判断で副作用があってはこわい気持ちとで 電話をしようとしては止め、メールを打っては消し、迷っています。 ネッ

左肩が相変わらず痛くて不自由です。 以前　歯科でもらったロキソニン錠を飲んで 父に処方されたロキソニンテープ100mgをもらって湿布し 神経痛やしびれなどに効くという　これまた父に処方されたビタミンB12を飲んでみています。 ３日ほど試してみたけど効果はほとんどありません。 痛くて夜中に目が覚めます。かといって整形外科での注射は嫌なんです。。。 ロキソニン錠は胃を荒らすのでもうやめます。 ロキソニン湿布も続けると肌から吸収されて、胃や肝臓などに影響を及ぼすらしいのでそれもやめます。 時間が薬　ですかね。 ところで、ビタミンB12を服用するのは初めてな気がするんですが 意外な効果に驚いています。（わたしが知らなかっただけです💦） それは　肌への効果です。 たった３日ほど服用しただけなのに鏡を見てびっくりしました👀！！！ 顔の肌がきめ細かくツルっとして、肌色が均等（ﾎﾟﾂﾎﾟﾂある赤みが消

料理をするのに、出来上がりを写真に撮ってﾌﾞﾛｸﾞに載せる　ということが かなりモチベーションを上げていることに気づきました。 しかも　予算も書いたから（７日で7,000円）、不足の食材が出ても 「いやいや、買い物に行かないぞ」とブレーキにもなるよ。 なので　前の７日間からのつづきを載せてみることにします😆 この７日間で買い物に行ったのは2回 いつも２、３ヵ所で買い分けています。 日用品とお味噌を差し引いても、おかず代として1,000円くらいｵｰﾊﾞｰしました💦 食材を使い切っていないので買い物のしかたを反省。 次の7日間でカバーしたいです。 では1日目　　鮎の塩焼き（冷凍の昨年収穫した柚子）、中華サラダ、冷奴、トマト&きゅうり 2日目　　オクラの豚バラ巻　マッシュポテト（シャドークイーン）添え、あらめの炒め煮、コールスローサラダ、塩揉みきゅうり 3日目　　カラスカレイの煮つけ、キュウ

きのうは七夕でしたね 例年どうりお天気は悪くて星ひとつ見えず　でした。 じめじめした天候で、駆除剤を撒いているのにﾅﾒｸｼﾞやﾀﾞﾝｺﾞﾑｼに植物が被害にあっています。 それに加えて　バッタにミントとビオラ（まだ咲いている）がやられました😢 とくにミントは一般的に成長が旺盛で地植えにしたら困ると言われるほどなのに うちではミントが育ちません。。。 はじめてミントを育て始めたのは４年前ですけど モリモリ大きくなったなぁと思っていてもじきにダメになります。 この時レモンバームを地植えにして 後々（繁殖しすぎて）大変ですよ、とﾌﾞｺﾒで教えてもらってるのが懐かしいです＊* お元気かしら＊*わんちゃんたちも＊* ema625.hatenadiary.com じつは、↑↑にも書いてるけどバジルも毎回すぐダメになります、、、 レモンバームがあと一株になってしまったので、鉢上げして大事にしていました。

最近、トイレ掃除用の洗剤サンポールで浴室のカルキ汚れが落とせるという動画を知りました。 さっそく試してみたところ、洗剤液をかけるとシュワシュワってなって ブラシでこするときれいになるではないですか＊* わたしが困っていたのは浴室ドアの下部分のカルキ汚れ いつも水気を拭いておけばよいのでしょうけど、つい…サボる。 浴室の水道蛇口などは、スプレーボトルに入れたお酢を吹きかけて布で拭くときれいになるのだけどドアは掃除の頻度が少ない、、、(^^; ↑↑↑ 夫は痛むからやめるように言うけど、クエン酸を使うより揮発性があるのでお酢がいいとわたしは思ってる～ ついでに洗面台もサンポールで試してみた。 洗面ボール部分と鏡棚部分の境目にカルキ汚れがうっすら、、、 隙間には洗剤液が乗らないのでこよりのようにしたティッシュを詰めて置いて 5分くらい待ってメラミンスポンジでこすったらきれいになりました＊* 動画で

コロナ禍で知ることになり真の情報と元気をもらえる、と頼りにしていた 尼崎の長尾先生が　先日40年間のお医者さん生活を卒業されました。 65歳でご自分で定年退職とされたようです。 コロナ関係の情報はもうお腹いっぱいって感じで 4月から有料になっていた長尾先生のニコニコ動画チャンネルは見ていませんでした。 でも　「真実を伝えるメディアにしたい」と始められたチャンネルで きのうは日本医師会のことを話すと知ってチャンネル登録して拝見しました。 ちょうど数日前に　長年訪ねているﾌﾞﾛｸﾞに かかりつけの女医さんから「医師会は利権組織だ」と 具体的な話を診察室で直に聞いて驚いた、と書かれていてすごく興味があったのでした。 やはり　長尾先生も同じようなことをおっしゃっていました。 医師会は「欲張り村」だと。 ひとりの患者をひとりの医師が独占せず（総合的に診療するのではなく） ひとりの患者はみんなで振り分

整形外科に行って来ました 何度か診てもらったことがある 信頼している先生の予約がとれるのを一週間待ちました。 予め問診票を書いて、診察室に呼ばれて入るとまず一声 「絶対　転んじゃいけん人が転んどるやん ヤブ医者なら　どうしてここまでほおっといた？って言うなぁ。 で、なんですぐ来んかった？病院と縁がない人じゃないのに…」 ええ、持病でお世話になっている病院内の整形外科です。 単なる突き指と思っていました。 先月　浴槽に転倒したときの左手指が未だに腫れて痛くて動かせないのですよ。 先生のその言葉を聞いて　はっ！としました。 「持病のせいで呼吸は苦しくはないんか？あなたはね 怪我や手術はあとの治りが悪いからしちゃだめなんや」 そうだった！ 特に手指の怪我は治り難いから、怪我したらすぐ受診するように主治医からも言われていたのでした！ わたしってどうしてこう　うっかりなんでしょう、、反省 そういえば

父の定期検査 血液検査の結果表をいつももらえないみたいです。 きのうもそう 説明もないので、あとで薬をもらいに行ったとき わたしは担当の薬剤師さんにいろいろ質問しました。 頼りになるこのかたです。 ema625.hatenadiary.com 3ヶ月くらい前から急に 咳をすると胸の奥の方からｺﾞﾛｺﾞﾛ音がするようになったのは心配ないのかということ。 肺気腫のため、どうしても気道に粘液が増えてくるのですよ、 仕方ないことなので痰が切れやすくなる内服薬を続けて、 発熱をしたら直ちに受診を、との説明。 今は炎症反応もなく、好中球？とかの数値も正常なので安心。 たったこれだけのことがどうして主治医から説明してもらえないのだろう？ 受診の度にそっけなく 「熱もないのに心配いらん」だけでは患者家族は？？？です。 増血剤を服用しているのにヘモグロビンの数値が下がっていることにきづかれた薬剤師さん 下血

毎日食べるわけでもないので気にしなくていいようには思うけど 知ってしまったらやはり一応「あらめ」を選択 数年前に伊勢で泊った宿で出た「あらめの煮物」がとても美味しくて 露店で買って帰ってからのちに時々使うことがあった。 それまでは手にとることもなく、食べるとしたら「ひじき」でした。 少し前にひじきは身体に良くない成分を含んでいると聞いたことがあって ちょっと気にしていた時期もあったけど 最近また情報を目にすることがありました。 自然界にはヒ素を含む食材はいろいろあるらしいですけど 「ひじき」は他の海藻類が有機ヒ素を含むものがあるのに対して 身体に悪い無機ヒ素を含むのだそうで… 東京都福祉保健局食品衛生の窓　からのスクショです ↓↓↓ あくまでも英国の話ですけどね。 でも「ひじき」は気をつけた方がいい、という情報はいろいろ出て来ます。 他の食材からいっさいの有害成分を摂らない生活なら気にしな

６月ですね～　あっという間ですね。 浴槽での転倒から3週間経っても、左手中指の痛みや腫れがまだ残り もしかしてﾋﾋﾞでも入っていたかもね、と不自由な日々を過ごしています。 負担をかけないように庇いながら、梅雨の晴れ間の午前中 芝のカットや草取り、大きくなりすぎたローズマリーの剪定などしました。 ﾅﾒｸｼﾞやﾀﾞﾝｺﾞﾑｼがあちこちに…(>_<) 日差しはうっすらで気温もちょうど良い感じでも１時間ちょっと作業すると疲れます。 立ち眩みもするしね… たまたま　ゴミ収集日で、久しぶりに顔を合わせた近所の方が たくさん抜いた草を袋に入れて持って来られていたのを見てやる気になったのでした。 あー疲れました。 旺盛すぎる八重咲きのドクダミをすこし　100均花瓶に挿してみました☆ さて、 実家に泊るのは週末にかけてが多いですが 日曜日にRCCテレビの『元就。』を見ることがよくありまして、 広島県内のおい

元広島市民として「う～ん？」とモヤモヤが膨らみすぎたので ちょっとだけ書こうかな。。 何度も見ることになったG7サミット関連の番組（夫が見るので） 原爆に遭われた方々を含めて広島市民へのインタビューで ｾﾞﾚﾝｽｷｰさん大絶賛みたいな空気をテレビニュースで感じると 違うでしょ？と思いました。 戦争しているAとB　どちらかが悪でどちらかが善ってことあるのかな、、、 ケンカだってそう、やり返したらどっちもどっち。 それなのに　どっちかに加担していいの？ しかも今回、来る予定じゃなかった人が 切羽詰まって「武器ちょうだい、お金ちょうだい」って来た印象 よりによって広島の地に。 こう感じるのはわたしが不勉強だからかな、おかしいのかな、、、 最高に頭の良い人達が集まっているのだもの 搾れば解決の知恵は絶対あるはずなのに。 海外からの原爆資料館への来館者がものすごく増えて来ているらしいので 政治パフォ

転倒やケガ防止のために出来ることを少しずつしています。 階段の滑り止めは3種類を悩みました。 足が乗る面だけにマットを敷くか、角だけにカバーをつけるか 両方をぐるっとL字カバーするマットか。。 降りるとき階段の狭い板に自分の足がすっぽり乗っているわけじゃないことを考えると 角だけでいいのかな？ もしも転倒したりを考えると角はゴム製でカバーしておきたい　と思い至り Amazonで人気だった日本製の商品を選んでみました。 届きました～～ さっそく慎重に作業開始して、貼り付けおわって階段を使ってみると ソックスを履いた足をしっかりゴムが止めてくれます。 今までのことを比べるととても安心な気がします。 蓄光性微光ラインというのが引いてあって、暗くなるとこの白っぽい線がうっすら明るくみえます。 なによりも　滑り止めを貼った階段を上がり降りするたびに 怖かった浴室での記憶がよぎるから 良い戒めになって

雨の朝です よく降りますね、、恵みの雨でもありますが、、 花が重たくて（大きいだけじゃなく雨を含んだりしたから）茎が折れてしまったものや 下を向いたままのや　花びらが変色しはじめているものがたくさん。 そろそろピエールさんの花盛りは終わりになって来ましたので 雨の前に摘みとってしまいました。 名残惜しいよ、、 今までに摘んだのと合わせると50個くらい花がついたよ。 すぐに捨てるのがかわいそうなので少しだけ花瓶に挿してみました ブルーサルビアとオルレアが次々と咲いてきたのでいっしょに。 楽しませてくれてありがとう＊* また来シーズンね＾＾ バラは花瓶より、外で見る方がきれいだなぁ〜 で、 ちょっと気になるものを発見 ピエールさんの葉っぱの裏や、ガクの先に大小の丸いものがくっついていて なんだろう？病気？と不思議に思い Googleレンズで調べたらバラハタマバチの虫こぶらしいです。 卵を産み付